| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Хочу бросить курить! |
Хочу бросить курить!
Народ, скажите пожалуйста, как бросить курить? Может быть кто-нибудь пользовался пластырями или еще чем, напишите помогает или все это фигня и надо только самой бороться. Заранее спасибо.
Анастасия © (13.05.2002 10:05)
Так бросай, в чем проблема?
natalik © (13.05.2002 10:05) Прямая ссылка
а проблема в том
а как б не потолстеть
я как курить бросила на 3 см в талии потолстела
а перед летом -эт ОЧЕНЬ критично((((
хотя стараюсь не так уж много и есть
Уставшая © (13.05.2002 12:05) Прямая ссылка
А я за год чуть поправилась, но на вид из костлявой в женственную превратилась, на размерах не сказалось, но спорт - мой лучший друг, лишних кг нет (соответствие между ростом и весом, а по сравнению с курильным периодом, прибавилось 3кг).
natalik © (13.05.2002 13:05) Прямая ссылка
natalik © (13.05.2002 13:05) Прямая ссылка
А можно не только бросить, но и в спортзал, скажем, начать ходить.
Я сама бросила курить в начале января того года, вот уже полтора года не просто не куря сама, но и даже нетянет!:) Наслушавшись о том, что мне грозить располнеть, я записалась тут же в спортзал и, занешь, прибавленные 3 кг как корова языком! И прододжаю снижать вес. Приплюсуй к этому совершенно измененную систему питания, переход на более полезную еду. И получишь в общем, как мне кажется, неплохое решение проблемы. Ведь если не хочешь курить - не кури, как тут было верно сказано:) Если сложно, то есть много известных тебе способов КАК это все надо делать:)
И еще... Прибавь в неоспоримым плюсам свеженее дыхание, очистившуюся кровь, укрепившуюся иммунную систему :)))
Все еще думаешь?:)))))))))))))))
Ната. © (13.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Ната. © (13.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Тьфу... вот они - мои недостатки...
Извините за опечатки, не хотела никого обидеть. И, естесснно, "НЕ ТЯНЕТ" пишется раздельно:))
Ната. © (13.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Ната. © (13.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Моё мнение, что бросать надо сразу! Всё зависит только от тебя.
Donna © (13.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Donna © (13.05.2002 10:05) Прямая ссылка
А вы курили?
Анастасия © (13.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Не-эт... Но мужья иногда бросали.
Donna © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Я курила в течении 10 лет с перерывом в год на беременность и комление, потом бросила сразу и пока (уже год бесповоротно), причем под вино как-то выкурила сигаретку (ну и гадость) и не потянуло.
natalik © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
natalik © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Я тоже бросала в одночасье и не курила год. а сейчас не получается. Мгу продержаться максимум 1 день. У меня муж курит, поэтому вечером дома удержаться сама не могу, вот и спрашиваю, чего бы такого съесть, чтобы не так сильно тянуло покурить.
Анастасия © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
С едой лучше не начинай, можно запросто поправиться (муж моей подруги год назад бросил - раза в два поправился), а с курящим мужем оч. тяжело бросить, только сила воли (все эти пластыри и т.д. и т.п. ерунда). Могу тебе только пожелать удачи и терпения.
natalik © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Спасибо, Natalik. Счастливо!
Анастасия © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Наталья © (13.05.2002 15:05) Прямая ссылка
а меня мой будущий муж просто заставил бросить курить, а какие скандалы были по этому поводу просто жуть. Уже три года не курю, и очень довольна.
Зай-ча © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
А вот на "заставляние" никогдашеньки бы не бросила, и на "если ты меня любишь...".
natalik © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
тогда я его не понимала, и все его заставления тоже, тем более, что он сам никогда не курил, а вот теперь понимаю, что не курить-это просто замечательно, тем более целоваться с курящей женщиной не очень приятно.
Зай-ча © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Зай-ча © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Не в этом дело, одно дело ты бы сама (может и в ответ на его просьбу) поняла и бросила, но чтобы кто-то на меня так давил, нет.
natalik © (13.05.2002 11:05) Прямая ссылка
