| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2002 года > Как это выглядит? |
Как это выглядит?
Вот записалась на аэробику. Сегодня пойду впервые.
Че то даже как-то боязно.Буду там ни туда , ни сюда попадать.
Девчонки! Это сложно?
Я имею ввиду привыкнуть к движениям, что бы в ритм попадать.
Тася © (12.02.2002 11:02)
Самое главное идти с нормальным настроем. Подумаешь два-три раза запутаешься, а потом и забудешь про это. Но, ещё...не стой как столб, если не успеваешь за движениями, лучше шагать на месте. Любой новенький себя так чувствует, так что забудь про все страхи и вперёд.
ОП © (12.02.2002 11:02) Прямая ссылка
ОП © (12.02.2002 11:02) Прямая ссылка
Ладненько!
Все советы усвоила.Сегодня попробую, завтра приду-поделюсь впечатлениями.
Тася © (12.02.2002 14:02) Прямая ссылка
А мне повезло :) Когда я собралась наконец заняться аэробикой, в нашем клубе как раз открыли группу для начинающих. К четвёртому занятию я основные шаги освоила и теперь очень даже неплохо получается :) А вообще это абсолютно естественно, что когда приходишь впервые, то путаешься и не всегда успеваешь. Все когда-то начинали. За пару недель привыкнешь и всё получится :)
Alja © (12.02.2002 11:02) Прямая ссылка
Elle © (12.02.2002 12:02) Прямая ссылка
я думаю, что у тебя все получится!
в первый раз всегда страшно!
А вот я хочу записаться в тренажерный зал! Может кто-нибудь посоветует что-нибудь...
Elle © (12.02.2002 12:02) Прямая ссылка
А я вот стала заниматься шейпингом по кассете и все время получается, что отстаю от скорости, с которой они там делают упражнения. Не знаю, может так и должно быть вначале. Но мне кажется я просто не успеваю сориентироваться, что собственно они делают - они делают шаг влево, и я вроде тоже делаю шаг влево, и только я сообразила, что надо влево шагать, как они уже делают шаг вправо, да еще с каким-нибудь махом ногой.
Сюзаневега © (12.02.2002 16:02) Прямая ссылка
Сюзаневега © (12.02.2002 16:02) Прямая ссылка
Я в пятницу пошла в первый раз после 3-х летнего перерыва. Конячно тяжеловато, но все поправимо. Все будет получаться со временем! Я довольна. Чувствуешь себя другим человеком ;-) А сегодня после вчерашней тренировки тааак приятно мышцы болят ;-)
Красотка © (12.02.2002 12:02) Прямая ссылка
Красотка © (12.02.2002 12:02) Прямая ссылка
танцевать умеешь? движения быстро получается в танце новые осваивать? Чувство ритма есть?:) Если так - то и в аэробике будешь все быстро улавливать:))) Если нет - то усилий и стараний больше прикладывать придется! Удачи!:)
тигра © (12.02.2002 12:02) Прямая ссылка
тигра © (12.02.2002 12:02) Прямая ссылка
Сначала сложно. Очень забавно смотреть на себя в зеркало. Как-то несуразно все получается. Особенно несуразно это выглядит, если рядом те, кто уже не впервые приходит. Но через занятия четыре все будет получаться, ты втянешься и будешь получать удовольствие. Только после первого же занятия не бросай аэробику. Не говори себе, что ничего не получается. У всех сначала ничего не получается!
jula © (12.02.2002 16:02) Прямая ссылка
jula © (12.02.2002 16:02) Прямая ссылка
Да нет конечно!!!!Это же так весело!!!Особенно танцевальная, не степ.Степ не люблю, надоедает.
А насчет движений-тоже все очень легко.Когда мы с подружкой первый раз пошли на аэробику, показалось в некоторых движениях сложно координировать руки и ноги, а теперь эти вижения доведены до автоматизма.Кстати, зря боишься, обычно на аэробике все веселые и добрые, т к все злые лежат дома на диванах.ХЕХЕ.Кстати, фанк аэробику я обажаю!!!Да и не помню ни одного движения, которое не получилось бы с первого раза.
Бука © (12.02.2002 17:02) Прямая ссылка
Бука © (12.02.2002 17:02) Прямая ссылка
