| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2001 года > "второй" подбородок |
"второй" подбородок
девчёнки, если у вас есть "второй" подбородок могу предложить упражнение!
если он не очень большой, то через месяц его не будет вообще!
значит сесть по-турецки, спину держить прямо...расслабитя... поднять голову немного вперёш(не сильно) и вытянуть нижнюю челюсть вперёд, чтоб тянуло, продержать так 4 сек, расслабить...
повторять упраднение по 15 раз, утром и вечером!=) желаю удачи!
Витусик © (14.11.2001 21:11)
Прямая ссылка
Ольга © (15.11.2001 06:11) Прямая ссылка
Спасибо, расскажу подруге!
Мэй © (16.11.2001 10:11) Прямая ссылка
Витусик © (14.11.2001 21:11)
Ольга © (15.11.2001 06:11) Прямая ссылка
Спасибо, расскажу подруге!
Мэй © (16.11.2001 10:11) Прямая ссылка
