| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2001 года > каратэ |
каратэ
Вот собралась идти на каратэ.
Говорят укрепляет тело и дух.
Кто-нибудь поделитесь мнением об этой затее.
Olya © (17.11.2001 23:11)
замечательная штука!!!
главное - выбрать правильно школу...
понятное дело, не последнюю роль играет тренер и количество учеников... поскольку лично мне тяжелей, когда народу много... когда учеников поменьше, тренер уделяет больше внимания каждому...
на самом деле, это не просто укрепляет тело, но и позволяет обрести чудную фигуру... поскольку с тренировки не выходишь, а выползаешь в прямом смысле слова... тяжко... особенно тяжко будет в начале... это действительно тяжело физически... и если у Вас с подготовкой туговато, стоит подумать о небольшой подготовительной программе... УДАЧИ!!!
Екатерина © (17.11.2001 23:11) Прямая ссылка
Что такое подготовительная программа?
Лишнего веса нет, хожу в тренажёрный зал.
Я переживаю что я не гибкая и растяжки нет, поэтому боюсь что у меня получаться не будет.
Olya © (18.11.2001 00:11) Прямая ссылка
все это ерунда...
тебя там так растянут, что скоро ты вообще забудешь, что когда-то не могла сесть на шпагат!
просто если есть лишний вес - тяжко очень...
а если ходишь в тренажерку, то замечательно... значит проблем никаких быть не должно... только вот учти, что на тренировке ты можешь себе что-нибудь сломать... кроме того, побить и немножечко поуродовать руки (многочисленные отжимания на кулаках - это не прикол)... в этом случае советую тебе заранее попросить теренера разрешить тебе отжиматься только на ладонях, но не на кулаках ни в коем случае!
Екатерина © (18.11.2001 20:11) Прямая ссылка
спасибо за поддержку.
Правда боюсь что меня не надолго хватит.:(
Olya © (18.11.2001 21:11) Прямая ссылка
и ето не беда!
ведь остается дзю-дзюцу(джиу-джицу), айкидо, тэквандо, кендо, айкибудо, рукопашный бой, самбо, ушу, кунгфу и многое многое другое :)))
пока все перепробуешь - чего-нибудь да достигнешь ;))))
Екатерина © (18.11.2001 23:11) Прямая ссылка
Сегодня была на тренировке...
Они все тааак растягиваются,а я даже согнуться толком не могу.
Обидно...
Olya © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
все придет со временем!!!
главное - не бросить... а впечатлиться и стиснув зубы терпеть... потому что способности ведь у всех разные :))) да и подготовка, природные данные... сама понимаешь :))))
не расстраивайся, быстро втянешься... главное - чтоб тренер был хороший... а вот я пошла на аквашейпинг... НУ!!!!!! меня так даже на каратэ не гоняли - я просто ходить не в состоянии... все так болит, что жуть!!!!!! :)))
Екатерина © (22.11.2001 23:11) Прямая ссылка
Что это такое???
А тренер у нас замечательный. У меня тоже всё болит и дома я тоже растягиваюсь,так что ты права,со временем всё будет.
Olya © (23.11.2001 22:11) Прямая ссылка
это фитнесс в воде...
машешь ногами в разнообразных направлениях с дикой скоростью... в водичке...
тяжело - не то слово!!! :))))
зато потом поплавать можно немножко...
а перед этим всем еще полтора часа в зале на каждую мышцу комплексы изнуряющих упражнений... СУПЕР!!!
Екатерина © (24.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Где занимаешься?
Elasti © (24.11.2001 22:11) Прямая ссылка
Как ты после ТАКОГО ещё и плаваешь? Так же и утонуть недолго.
Сколько ты тратишь (по времени)на тренировку в зале?
Olya © (25.11.2001 04:11) Прямая ссылка
в зале мы занимаемся полтора часа и пол часа в водичке...
потому что если все это время заниматься в водичке - можно развалиться на части без перспективы дальнейшего восстановления :))))))
Екатерина © (25.11.2001 14:11) Прямая ссылка
А берут ли людей с плохим зрением?
Тоже очень хочется, но боюсь, не примут.
Лилия © (18.11.2001 02:11) Прямая ссылка
Берут если ты будешь в линзах,а не в очках. У меня тоже плохое зрение.
Olya © (18.11.2001 10:11) Прямая ссылка
А не влияет на сетчатку? Там же встряски, падения... А линзы для меня не помеха, я их и так давно ношу. Не опасно ли это для сетчатки, думаю вот над этим?
Лилия © (18.11.2001 20:11) Прямая ссылка
Конечно ,опасно, если будут бить в голову или падать на голову.Но насколько я знаю и наблюдала этого не допускают на тренировках. Во всех остальных случаях всё в порядке.
Olya © (18.11.2001 21:11) Прямая ссылка
Падать на голову это как?
maria © (19.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Это в смысле затылком.
Olya © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Да совсем забыла написать ,что если зрение всё ещё падает (прогрессирующая близорукость) то ты права,что встряски и т.п. могут навредить.
У меня до 20 лет было это и мне нельзя было прыгать и т.п.
Но сейчас врачи провели обследование глазного дна и сказали всё O.K.
Olya © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
немного не в тему, но все же. Я летом пробовала носить линзы, понравилось очень, только одно НО. Мне показалось, что из-за того, что когда я их одеваю и оттягиваю веко, могут появиться лишние морщинки. Это так?
Зоря! © (26.11.2001 18:11) Прямая ссылка
Какая это может быть подготовительная программа? никак не могу начать, та же проблема
Elasti © (24.11.2001 22:11) Прямая ссылка
Никакой под.программы.
Просто желательно найти ещё кого-нибудь нулевого в каратэ и с ним идти.Я сказала тренеру что я нулевая в этом виде спорта и он нашёл мне ещё такую же желающую.В начале тренировки мы делаем всё с группой, когда они начинают отрабатывать что-то замысловатое,тренер приставляет к нам кого-нибудь из "чёрных" или "коричневых" поясов и говорит чему нас учить.Конец занятий мы тоже вместе с группой занимаемся.
Потихоньку продвигаемся...
Olya © (25.11.2001 04:11) Прямая ссылка
i q hochu... tolxko wremeni net...
ranxshe 3 goda zanimalasx i vutko nrawilosx!!!
tochka © (19.11.2001 23:11) Прямая ссылка
