Спасибо огромное не помню кому тут за программу бега Couch to 5k. Я всегда считала, что бег - это какая-то штука для спортсменов, а обывателям непонятно зачем он. Почему-то у меня бег ассоциировался с какими-то натужными нагрузками, потом и кровью. Кардионагрузки можно и бассике получить. Helenmira © (26.09.2015 Сб 00:15) |