в домашних условиях

накачать
1. спину до заметного рельефа возможно? плюс широчайшая нужна
какие упражнения? (кроме планки!)

2. бицепс бедра, тот же вопрос, какие упражнения?

Bastet © (30.05.2015 Сб 15:22)