ааааа... ну тогда на ум приходит только гиперэкстензия... там переднее бедро вообще можно сказать не задействовано, ну а заднее чисто внешне не особо вредит..А попу подкачивает хорошо.
Багирра © (08.11.2014 Сб 10:03)
Ответить