про ремни

Пояс - для поддержки спины, при работе с большими весами. На счет боли в пояснице при прессе - не работайте над прессом с прямой спиной, и будет Вам счастье. Округляйте спину, и поясница Ваша сама по себе прижмется к скамейке, и не будет нагружаться.

Багирра © (27.10.2014 Пн 17:13)