Мне тренер составлял программу. Но я, скорее всего, действительно что-то не так делаю. Я же нетренированная совсем. Я не чувствую мышц и, может быть, напрягая не то? Завтра попрошу понаблюдать за мной попристальнее. Может пусть пальцем ткнет в момент упражнения и проверит то ли я напрягаю анна (22.07.2014 Вт 19:59) |