уже второй год занимаюсь спортом (сайкл, групповые, тренажерка, кардио)- занимаюсь почти каждый день полтора-два часа. раз в неделю делаю перерыв - на восстановление. похудела на 12 см в объемах настроена продолжать дальше, но убивает вид жировой складки внизу живота как её убрать, тренера говорят - кардио, но у меня почти каждый день в неделю час кардио, куда ж больше то????
Лайффф
(31.01.2014 Пт 07:20)
|