а если пробовать сгибание и разгибания ног?? а если тебе пока просто румынскую или мертвую делать?? для попы и бицепса бедра замечательно и колени мало участвуют. у меня низ попы потом чувствительно болит)
modest © (11.07.2013 Чт 00:16)
Ответить
