давайте про нормальный фитнес опять

ну то есть смотря на как это смотреть
например -- большие веса с небольшим количеством повторений это:
короче тренировки
больше калорий сжигается вне тренировки, посколько большие мышся больше едят
есть преимущества для здорощя от больших мыщ в зрелом возрасте

но лучше, наверное, вообще чтобы все было, разнообразие, как мне кажется. скажем, кардио-систему тренировки с большими весами не тренируют практически.

marlen © (04.07.2013 Чт 16:40)

Автоматический перевод с транслита выполнен Цифирицей. Правила перевода.
версия для печати  в закладки  постоянная ссылка
Ответ

Ник (обязательно)
Пароль (обязательно)
E-mail (желательно)