хорошее упражнение. ещё одно тоже очень хорошее для ягодиц используя “сплед пуш”. вообще на них тренируются проф футболисты, регбисты, но сейчас они появились в обычных клубах и становятся популярны lulu. © (25.06.2013 Вт 19:12) |
Автоматический перевод с транслита выполнен Цифирицей. Правила перевода. |