качаю мышцы)

прорельефить можно и средним весом, частые повторы. а вообще надрываются когда просто не знают что делают и как.

lulu. © (29.05.2013 Ср 23:19)

Автоматический перевод с транслита выполнен Цифирицей. Правила перевода.