технику в инете можно поглядеть у меня после становой болит попа, подпопие, задняя поверхность бедра, и немного спина технику правильную спецом просила тренершу поставить а еще может просто нагрузка маленькая? вес гантелей (штанги) увеличить?
Лейка
© (29.05.2013 Ср 12:36)
|