Как похудеть если нельзя ничего?

большая грудь - то не обязательный минус, половина мужиков скажет, что это плюс.
А про питание, с возрастом не всегда эффект моментально наступает. Я вот на такой диете, начну худетб месяцев через 4 только. А до этого 0 эффект будет.