у меня при сильных физ. нагрузках всегда были судороги, так как при физ нагрузках организм расходует много0 магния и калия
сначала устраняла проблему комби-препаратами, содержащие и то, и другое, потом просто ен доводила дело до судорог, а, если тренировалась, всегда доп-но употребляла калый+магний