| Форум > Архив "Беременность" > Август 2012 года > Про болячки и не только |
Про болячки и не только
В последнее время у меня ноют кости))) а может и еще что? в общем ноющая боль по всей длине руки, жутко неприятно, может мне в организме что-то не хватает?
И второй вопрос, кто как питается в течении дня, что едите обязательно? И вообще какая правильная еда в вашем рационе?
и третье, витамины комплексные, кто пьет и какие?
Лёлька) © (30.08.2012 17:08)
Прямая ссылка
все сезонные огурцы,помидоры,перец,баклажаны,кабачки,брокколи,тыква,патисоны,цукини,морковь,капуста,зелень,руккола и тд, из фруктов арбуз,дыня,виноград,местные яблоки,абрикосы,персики нектарины,ягоды,алыча,иногда цитрусовые,ну и бананы...все не упомнищь уж )))
Lyalya © (30.08.2012 23:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.08.2012 17:08)
Я думаю, что ноющая боль вдоль всей руки - это нерв, зажатый где-то в позвоночнике, типа в шее или чуть ниже...
мб © (30.08.2012 19:08) Прямая ссылка
мб © (30.08.2012 19:08) Прямая ссылка
а это к какому врачу? к неврологу сходить?
Лёлька) © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
только хотела об этом написать.и скорее в грудном отделе, чем в шейном. знаю с курсов массажа...есть упражнения для спины для беременных, можно с них начать, с гимнастики. если не поможет, то к врачу.можно магний попринимать, не навредит
ложечка © (30.08.2012 21:08) Прямая ссылка
ложечка © (30.08.2012 21:08) Прямая ссылка
Магний пью с 7 недели. спасибо, сейчас погуглю про гимнастику
Лёлька) © (31.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.08.2012 10:08) Прямая ссылка
да возможно что-то не хватает,а может и невралгия.ао поводу питания обязательно стараюсь включать в рацион зелень,овощи фрукты нежирное мясо либо рыбу, курицу,крупы,творог но без вкусняшек не обходится конечно но в меру)))витамины уже 3 мес не пью тк лето, только йодомарин
Lyalya © (30.08.2012 19:08) Прямая ссылка
Lyalya © (30.08.2012 19:08) Прямая ссылка
а какие овощи, фрукты едите?
Лёлька) © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
все сезонные огурцы,помидоры,перец,баклажаны,кабачки,брокколи,тыква,патисоны,цукини,морковь,капуста,зелень,руккола и тд, из фруктов арбуз,дыня,виноград,местные яблоки,абрикосы,персики нектарины,ягоды,алыча,иногда цитрусовые,ну и бананы...все не упомнищь уж )))
Lyalya © (30.08.2012 23:08) Прямая ссылка
витамины не пью, мне плохо от них.
аппетит у меня не очень, но стараюсь овощи, фрукты, молочнку есть.
JuliR. © (30.08.2012 19:08) Прямая ссылка
JuliR. © (30.08.2012 19:08) Прямая ссылка
а мне все время хочется всякой дряни!!!!
Лёлька) © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
бывает!:)
какой дряни хочется?
JuliR. © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
JuliR. © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
пиццу, булочки, колбаску, шоколад,суши и очень стала любить бутеры с сыром и маслом по утрам, но понимаю, пора прекращать разврат
Мне хочется, это не значит, что я это ем постоянно!!! но бывает что-то заскакивает в рот
Лёлька) © (31.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (31.08.2012 10:08) Прямая ссылка
похоже на анемию.сдайте на гемоглабин и повышайте при необходимости гречкой,печонкой,гемотагеном иногда.
по питанию из того,что ввела в беременность-кусок зернового хлеба с хорошим слив.маслом утром.супы стала есть на обед.ну,и мясо-рыба,но это и так было.молочки ем много.в остальном все так же,но уже с ужином.
из витамин-вторую берем пью витрум пренатал для берем и кормящих.
Cat © (30.08.2012 19:08) Прямая ссылка
Cat © (30.08.2012 19:08) Прямая ссылка
Анализы сдала вчера как раз, узнаю после посещения врача, обычно у меня гемоглобин высокий, не думаю, что анемия, хотя все может быть.
Лёлька) © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (30.08.2012 20:08) Прямая ссылка
руку мож просквозили?
ем все как обычно, в основном мясо и овощи. заставляю себя каждый день есть творог. иногда даже немного "балую" себя чипсами и колой (когда оч уж хочется)
комплексы не пью. все отдельно - фольку, йодомарин, кальцемин, магникум
трояпузик © (31.08.2012 09:08) Прямая ссылка
трояпузик © (31.08.2012 09:08) Прямая ссылка
