| Форум > Архив "Беременность" > Май 2010 года > фитбол |
фитбол
девочки,кто занимается на фитболе гимнастикой поделитесь опытом! у меня срок почти 30 недель,болит спина! может ссылочками поделитесь?спасибо
Зеленоглазая © (25.05.2010 16:05)
Прямая ссылка
очень полезнно просто посидеть на фитболе, немного попрыгивая на нем. это очень спину расслабляет и в позвоночнике все на свои места становиться.
Olivka © (25.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Зеленоглазая © (25.05.2010 16:05)
просто лечь на мяч и полежать на спине и сидеть на фитболе
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
Их © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
каталась на нем спиной
вставала на колени на мяч руки и выгибала спину
apple © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
apple © (25.05.2010 16:05) Прямая ссылка
очень полезнно просто посидеть на фитболе, немного попрыгивая на нем. это очень спину расслабляет и в позвоночнике все на свои места становиться.
Olivka © (25.05.2010 22:05) Прямая ссылка
вот статью нашла
http://leylamother.com/topic928.html
Olivka © (25.05.2010 22:05) Прямая ссылка
Olivka © (25.05.2010 22:05) Прямая ссылка
