| Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2008 года > про гимнастики |
про гимнастики
скажите, а кто нибудь занимаеться или занимался спец гимнастикой для беременных?
Последнее время, дни т.е., я как сонная тетеря, готова спать по 24 часа в сутки. Постоянно хочу спать.
Мама говорит, что слишком мгого спать и лежать не надо, надо больше двигаться, на гимнастику походить, полезно мол.
Вот собственно и вопрос!
Картинка © (03.09.2008 18:09)
Прямая ссылка
Картинка © (03.09.2008 18:09)
Я не делаю никакой гимнастики... мне лень)))
Но хожу гулять регулярно, по 30-40 мин. пешком ежедневно
Nezabudka © (03.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Nezabudka © (03.09.2008 18:09) Прямая ссылка
вот гулять это хорошо.
а я себя даже и на этот подвиг не могу заставить.
Мне ВСЕЕЕ лень.
Наверное надо приучать себя к прогулкам, а то так к кровати приросту.
Картинка © (03.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Картинка © (03.09.2008 18:09) Прямая ссылка
гулять надо обязательно, погода позволяет, я понимаю зимой в дубак не погуляешь, а вот сейчас самое то
Nezabudka © (03.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Nezabudka © (03.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Я хожу на гимнатсику для беременных - правда там сборная: что-то из йоги, пилатеса, упражнениях на фитболе, стпе-аэробики... Те только то, что можно беременным :) Мне очень нравится - даже тело подтянулось :)
никуся © (04.09.2008 14:09) Прямая ссылка
никуся © (04.09.2008 14:09) Прямая ссылка
