Форум > Архив "Беременность" > Декабрь 2006 года > Массаж чтобы разрывов не было

Массаж чтобы разрывов не было

Кто-нибудь делает или планирует делать?
PUPS © (19.12.2006 12:12)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

первый раз слышу! рассказывай, что это такое?
Naty © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

О!!!! Это так неприлично. Гы... Я даже еще не читала, у меня в книжке есть такое, написано, что оч помогает от разрвывов, соответственно помогает измежать резанья - как не послушаешь - всех режут сейчас.
PUPS © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

я родила без разрывов и без разрезов. Массаж не делала)))) Только психологическое внушение - что все будет хорошо.
Naty © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

Дело в том, что режут то не из-за психологии, а из-за того, что не пролезет. А настраиваться на лушее - это очень хорошо, просто необходимо.
PUPS © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

ну если действительно не пролезает - наверное лучше резаться, чем рваться.
Naty © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

так даже спрашивать не будут. Порежут и все тут. Я вот просто думаю, можно ли этого избежать. Типа сделаться более растяжимой что ли...
PUPS © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

мне кажется от врачей много зависит. мне мой доктор очень помог. спасибо ему большое))))
Naty © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

угу, в оснвом им пофиг. Диагноз: не пролезет (!!!).Выход: Режем! А че им мучится. Хотя бывает, что действительно узко. Сами то мы определить не можем.
PUPS © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

ну я родила без разрывов, хотя очень странно - возраст, вредные привычки, гентика тоже не давала оптимизма, психологическое внушение - тем более)). ИМХО есть возможность - сделать.
Янка © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

неа думаю хрень это
цельный персик © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

да? думаешь? вот я и не рашаюсь как то пока. Хотя пора бы уже, если вообще собираюсь.
PUPS © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

да мне кажется, что это больше зависит от эластичности тканей, заложенной генетически, от опытности врача или акушерки ну и от того, как ты будешь их слушать во время родов.. существует ведь и такое мнение, что лучше порваться, чем чтоб порезали, типа так естественней.. но! вместе с тем есть и другое мнение - порваться во время родов - это ошибка врача...
цельный персик © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

ОПЫТ АКУШЕРКИ - главное мне сказали - раньше в деревнях никого не резали и порваться не давали!
Magic Eyes © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

но ведь и без активного участия мамочки в процессе никакой опыт акушерки не поможет - за тебя ведь она все равно не родит деевни - не пример, рожали там может быть и без разрыров, но смерность то какая была...
цельный персик © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

:) в общем ты права но польза от массажа, по сравнению с пользой от опыта акушерки, по моему мнению, минимальна...
Magic Eyes © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

Нужно очень тщательно выбирать акушерку, все-таки роды принимает именно акушерка, а не врач, а разрез делают, чтобы предотвратить разрыв, разорваться-то можно сильно, а разрез сделают маленький, у меня разрез был 5 мм, а разорваться могла бы очень сильно, меня, правда, когда обрабатывали - смеялись над акушеркой, типа вот ведь ювелир, на что она неизменно отвечала: "Ну что если столько не хватило...."
Freya © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

но решает во время родов все не акушерка, а врач ну и во-вторых - существует и другое мнение, не менее аргументированное, что сама ты порвешься ровно настолько, насколько нужно, чтоб прошел ребенок, а порежут тебя на столько, на сколько покажется правильным врачу, так что.. нет тут единых мнений
цельный персик © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

Врач может хоть обрешаться, а руки-то акушеркины будут)))) Я просто рассказала, как было у меня...
Freya © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

действитеьно ювелир))
Янка © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

мне в родах врач шейку массажировал, т.к. раскрытие было всего 2 см... и за месяц до родов я пила оливковое масло (Exra Virgin) 2 раза в день по столовой ложке для профилактики разрывов...
а-тта © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

рассказала бы я вам, как мне без разрывов вытащили сына, но после предыдущей темы не стану...
Magic Eyes © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

Я делала месяца 3 подряд перед родами, почти каждый день (иногда забывала). Но у детки была большая голова. В результате сделали эпизиотомию (врач не хотела резать, но потом все-таки пришлось, не проходил ребенок). Но в принципе, думаю дело хорошее, по крайней мере не повредит точно.
Maksa © (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

делала? одна что ли??? или врач, да и вообще это делают по желанию или в случае, если есть показания?
© (19.12.2006 12:12)

Прямая ссылка

Зачем?? Ложишься, расслабляешься и сама делаешь. Я еще когда беременная была, Люся темку такую запостила, я тогда скопировала себе. Сейчас, к сожалению ничего нет. Можешь у Люси спросить, может быть у нее осталось, там все оч. подробно было описано.
Maksa © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

рассажите плиз, как это, какие ощущения, всем ли можно, в смысле это как-то запрешено, или наоборот
ya © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

ТАК БЫСТРЕНьКО РАССКАЖИТЕ ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ЕГО ДЕЛАТь:))) ну, пожалуйста, хоть ссылку дайте где почитать... а то разговоров наговорили, а про само действо взяли и умолчали
Морская волна © (19.12.2006 13:12)

Прямая ссылка

Гимнастика. Здорово, если мы сумеем преодолеть лень и диванное притяжение ) и будем находить время для упражнений на растяжку. Они будут эффективны, если уделять им 10-15, или даже 5 минут в день, но важно заниматься ежедневно, т.е. регулярно. Что это за упражнения: - стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги. - с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику. - расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз. - присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие. - «бабочка» - сесть или лечь на пол, пятки соединить и подтянуть к промежности. Согнутые в коленках ноги похожи на крылья бабочки. Помашем ими, как бабочка, часто-часто. Если Вы уже попробовали выполнить эти упражнения, то почувствовали, что работают в них мышцы внутренней поверхности бёдер и промежности. Варьировать упражнения можно на своё усмотрение, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям. Главный критерий в выборе упражнений и их продолжительности – ощущение комфорта и удовольствия. Повседневные позы. Речь идёт о положениях, в которых можно заниматься повседневными делами и просто отдыхать, но которые, вместе с тем, незаметно готовят наш организм к родам. Принимайте их почаще, чередуя между собой: - «поза портного» - в положении сидя ноги скрестить перед собой - «бабочка» - сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку. - «на пятках» - стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки - «лягушка» - находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками. Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять. Корточки! Специально выношу отдельным пунктом это замечательное положение. Замечательно оно тем, что во время сидения на корточках, а особенно во время движения, работают все мышцы, которые будут участвовать в родах. Пользуйтесь! - можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами - можно (нужно!) мыть пол на корточках! Такое ежедневное занятие заменит любую гимнастику, не говоря уж о том, что мама и её Пузик будут дышать чистым, без пыли, воздухом. - можно ходить «гуськом» - из кухни в комнату ). А почему бы и нет? Упражнения Кегеля. Это упражнения непосредственно для мышц промежности и влагалища. Тренированным, привыкшим к нагрузкам тканям гораздо проще хорошенько растянуться во время родов и быстро вернуться к своим родным размерам после них. Также Кегели помогут нам максимально избежать «чудесного» геморроя во время беременности и очень быстро избавиться от него после родов. Вот несколько уровней сложности этих упражнений: - поочерёдно сжимать и расслаблять мышцы промежности. Это упражнение не требует особой концентрации, поэтому его можно выполнять практически в любой ситуации – никто не видит ) - будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить - «лифт» - начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже. Пускай упражнения Кегеля станут повседневной практикой, делайте их понемногу, как только вспомнилось. Массаж промежности. Делать его нужно каждый день (можно и 2 раза в день), начиная с 32-36 недели и до самых родов. Понадобится нам для этого либо гомеопатическая мазь «Арника» (противотравматический эффект), либо масло какао, либо любое растительное масло, максимально натуральное и простерилизованное на водяной бане. Массаж выполняется чистыми руками, оптимально – после ванны или душа, на ночь. Наружный массаж: мягкими массажирующими движениями выбранное средство втирается в кожу вокруг выхода из влагалища, особое внимание кусочку кожи, расположенному между влагалищем и анусом. Внутренний массаж: один или два пальца вводятся в середину влагалища, и, смазывая, растягивают ткани, как бы делая «кармашек». Длиться массаж может 5-10 минут, а может и дольше, если к подготовке подключится папа ;-). Массаж не должен вызывать дискомфорта. Пищевые помощники. После 7 месяцев беременности из рациона мамы должна медленно, но уверенно уходить соль. Чем меньше в организме соли, тем эластичнее его ткани. Это не значит, что надо перейти на бессолевую диету - вряд ли кто-то это выдержит, но снижать количество соли можно запросто. Продукты, содержащие много кальция (в частности, твёрдый сыр и творог) отправляются вслед за солью – избыток кальция приводит к тому, что головка малыша становится чересчур твёрдой и с маленькими родничками. Это не позволяет ей достаточно сжаться, проходя родовой канал. Повышается вероятность разрывов и другого травматизма. Прислушивайтесь к своему организму: скорее всего, отказ от этих и некоторых других продуктов произойдёт сам собой. Если же отказаться не удаётся – не насилуйте себя, доверяйте своим ощущениям. Также повысить эластичность тканей поможет мёд. Если выпить ложку меда натощак с ½ -1 стаканом теплой воды, то дополнительно он поспособствует лучшей работе кишечника, а если пить молоко, зелёный или ромашковый чай с мёдом на ночь, то лучше будет спаться. Кроме этих несложных мер по подготовке промежности, важно научиться правильно дышать, расслабляться и тужиться во время родов. Эти (и многие другие) премудрости можно освоить на курсах для беременных. Также обязательно нужно слушать акушерку, которая подскажет, когда нужно перестать тужиться. Есть смысл предупредить врача и акушерку о том, что вы готовили промежность.
Морская волна © (19.12.2006 14:12)

Прямая ссылка

Массаж чтобы разрывов не было

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Массаж чтобы разрывов не было

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?