| Форум > Архив "Беременность" > Август 2005 года > эх.. |
эх..
Эх...вместе с БТ настроение упало... значит скоро месячные начнуться.
Девочки у меня к вам вопрос. Я читала что БТ измеряется в одно и то же время, что в графике необъодимо указывать всякие отклонения типа выпила, закусила...ну думаю вы поняли, что я имела в виду...
В других источниках я читала, что БТ измеряется после определенного количества выспанных часов..
Где правда, когда ее мерить. И как мне ее измерять, если я зачастую сижу до 3часов ночи, потом сплю до обеда, а иногда я ложусь в 12 и встаю в 6 утра... Получается я со своим графиком не могу точно отслежитвать БТ?
Lacerta © (18.08.2005 14:08)
не можешь!
Сон минимум 6 часов. И мерять обязательно в одно и тоже время. У меня через час от обычного времени БТ другая.
Мона © (18.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Мона © (18.08.2005 14:08) Прямая ссылка
То есть сначала надо режим настроить?
Lacerta © (18.08.2005 14:08) Прямая ссылка
Lacerta © (18.08.2005 14:08) Прямая ссылка
нет конечно, надо мерить утром рано, а сон должен быть не менее 5 часов, и надо мерить БТ во время всего цикла в одно и тоже время, не вставая с постели, еда пите значение не имеет
будете смеяться, но когда мне сказали мерить БТ... сказали сон не меньше 8 часов))) и в графики делать пометки: секс, насморк, недомогание, спиртное, недосып и т.д.
у меня это все влияло на температуру
Fima © (18.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Fima © (18.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Вот вот....мне тогда для моего графика придется выделять огромный столбик для таких пометок:))))
Тем более начнется учеба и ни о каком восми часовом сне и речи быть не может. Максимум 7 часов!
Lacerta © (18.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Lacerta © (18.08.2005 15:08) Прямая ссылка
А вабще чем быстрее забудешь про БТ, тем быстрее получишь свободу от месячных на 9 месяцев!
ИМХО, пардон, если не в *кассу*
Машик © (18.08.2005 18:08) Прямая ссылка
