пока 9 кг примерно набрано - вполне в рамках так сказать но да, лучше последить за питанием, чтобы лишнего не набирать конфеты-пирожные точно лучше исключить, ну или хотя бы ограничить а хлеб (не белый) все же совсем не убирать, ибо медленные углеводы таки нужны
Kosh
© (25.09.2015 Пт 16:44)
|