Форум > Архив "Школа мам" > Июль 2013 года > Усталость или конец???много букв |
Усталость или конец???много букв
Изменились отношения в семье.
Я уже на мужа смотрю иначе.
И ощущение,что любви той прежней нет.Хотя,он умница:и внимание уделяет,и цветы даже дарит иногда,и с работы сразу домой-не к чему придраться даже.Правда,был тут разговор-не могли младшего укачать,старший был на даче у своего отца-так выдал,что ему надело мое недовольное лицо,что он разрывается и все делает для семьи,а мне не весело...я тогда оч обиделась,хотя и понимаю,он в чем-то прав...
Есть усталость,быт,мои готовки,уборки,стирки,гуляния с детьми,кормления и укачивания,игры со страшим+занятия с ним,а меня больше нет...
Я не хочу себе что-то покупать,меня ничего не радует,общения мне мало,п.ч.муж логично на работе до вечера,подруги все тоже работают,а в выходные у нас "семейные дни",которые сводятся к совместным поездкам по продуктовым магазинам и рынкам,т.к. я с двумя по будням это делать не могу,а муж приезжает поздно.
Вот и сижу как курица печальная...
Секса нет,п.ч.у меня нет желания никакого,а если и есть,то удовольствия мне это не приносит-даже наоборот...
как жить дальше?
у меня родителей нет,хорошо,сестра старшая иногда помогает,а родители мужа все в делах.правда,отпускала нас его мама пару раз на др к мужу сестры и один раз в соседнем рестике посидели.
я понимаю,что я тупо устала,что рожая второго знала на что иду,НО не могу иной раз взять себя в руки...
И мне уже кажется,что это конец хорошим отношениям.
Я и с первым мужем развелась,п.ч.проблемы начались как раз после рождения ребенка.
Я оч уставала одна с непривычки и без опыта,а для него жизнь не менялась.Вот и дошло все...до развода.
и я искренне верила,что в этот раз все по-другому,что у нас любовь до гроба,что мы созданы друг для друга,но прошло время,родился ребенок и...я опять в том же моральном состоянии.
хелп ми!
онажемать © (11.07.2013 11:07)
Прямая ссылка
онажемать © (11.07.2013 11:07)
взбодритесь. сведите домашние дела к минимуму. готовьте на несколько раз и несложные блюда. заранее маринуйте, запекайте, тушите. пока дети спят старайтесь отдохнуть. выше нос! нет повода для паники
Н@тк@ © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
Н@тк@ © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
ну так ситуация же в ваших руках, почему вы ничего не предпринимаете?
муж, как я понимаю, как-то делает, что может
но никто, кроме вас самой, не сможет вас взбодрить
это ваша зона ответственности
почему не хотите брать?
МиндальКа © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
+1
Автор,
взбодритесь
дети быстро растут
скоро станет легче в каких то моментах точно!
попытайтесь сами сознать настроение, вы кормите грудью и еще нет месячных? может поэтому пока либидо снижено и вам не до секса
Jungle © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
ну так я вижу просто усталость
раз у вас муж такой контактный и переживает, можно поговорить - обсудить
придумать вам какой-то досуг вне дома и семьи - свой личный тай-м-аут?
МуХа-ЦоКотУха © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
но согласись не от мужа инициатива должна исходить?
то есть не он должен фонтанировать вариантами на тему, что бы вдохновило жену
это прежде всего её работа - подумать о себе
МиндальКа © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
а почему это не от него, если видит, что жена в депрессняке?
она и сама должна, безусловно, но его поддержка не менее важна
МуХа-ЦоКотУха © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
МуХа-ЦоКотУха © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
судя по всему он пытается что то делать, хотя бы помогать поддерживает жену, просто может не знает как и что сделать сейчас, чтоб она отдохнула, порадовалась чему то
ей надо конечно и самой приложить усилия
Jungle © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
я бы очень волновалась за семью при таком раскладе и за отношение мужа ко мне
а старшему сколько? он не в школе/саду? или сейчас каникулы?
отдыхать больше и и изменить отношение к ситуации. а от перемены мужа, как вы уже поняли, ситуация не изменится.
fia © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
fia © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
а я не очень поняла там отношение мужа равнодушное или сама автор так устала, что ничего не хочет и не видит
мне кажется что ей надо перестать видеть трагедию в рутине бытовой и в уходе за ребенком, когда каждый день как бой и ей надо с утра вставать и сражаться
Джейн Тлл © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
не, ну если жена все время недовольна, то любой даже самый хороший муж устанет утешать...
ну не трагедия, но все устают. другой вопрос, что надо эту проблему решать, а не разводиться или ссориться с мужем.
fia © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
fia © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
а вы вместе куда-то ходите? без детей? ресторан или просто погулять?
вы сама бываете на том же шоппинге одна?
просто вы устали от монотонности
я за то, чтоб как можно больше быть вместе с детьми, но иногда нужно отдыхать и думать только о себе
киса © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
киса © (11.07.2013 11:07) Прямая ссылка
+1111
еще бы кто дал возможность подумать самой о себе
Jungle © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
сложно, не спорю
но надо как-то организовать
у меня, правда, муж оч понимающий, славате
и если я говорб - я уеду на полдня - а у него есть возможность побыть с детьми - без звука
ну и вводить правила
я нас отбой в 9 вечера
и даже если ребенок не хочет спать - это, конечно, касается только тех, кому почти 11 и 6 - они у себя в комнате и меня не трогают
утром не будят
если я прошу дать мне почитать или кино посмотреть - дают
с мужем иногда поздно вечером уходим на час хотя бы в ресторан - как смена обстановки
вообще, побыть одной или вдвоем с мудем надо
хотя повторю в общем и целом дети нас не нпарягают своим присутствием, я и с ними могу отдохнуть
просто это немного другое
киса © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
киса © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
))) у нас примерно такие же правила,
только муж в выходные с детьми может остаться
мечтаем, что скоро они немного подрастут и мы тоже сможем иногда сруливать в кафе, ресто в ночи на часок :)
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
да, у вас еще совсем маленькие
я на пару часов на старшем могу оставить, конечно
киса © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
киса © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
да, вот и живем мечтой :))) ну и пару раз в год линяем, когда моя мама приезжает
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
кис , а когда в ресто уходишь на час два куда детей
вот мы на новом месте ходили бы тоже , рядом полно хороших мест будет.. няню постоянно просить не хочется
или можно спящих оставлять на часик второй?
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
ну в вашем возрасте нет, не оставляла
у меня степе все ж 10 лет, телефон есть, все знает, мы ж предупреждаем
если что - позвонит
в вашем еще рановато, наверное
киса © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
киса © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
эх жалко) ну придется няне значит сидеть
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Не понятно сколько детям и ходит ли старший в какие-то детские учреждения. Но Вы просто устали в быту, хотя муж, наверняка тоже устал. Он пашет и содержит семью, насколько я понимаю и, наверное, просто не знает, как подступиться к Вам и стереть с вас недовольное лицо, которое он видит все время. А Вы ждете когда он изобретет средство от вашей хандры. Подскажите ему как это сделать, возьмите себя в руки. А еще лучше, сходите к психологу, пока не поздно.
mamo4ka © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
mamo4ka © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
сдвиньте прайорити немного на себя. дети детьми, но замучанная мать это не дело
составьте план себе на неделю, когда с кем гуляете или что там у вас
общайтесь с подругами
Искра © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Искра © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Это нужно пережить.малыш совсем малыш еще?а выхи на продукты не трать.заказывай утконос или еще что-то.и по старайся стараться радовать его.ведь он старается радовать тебя.и все будет хорошо
ям © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
ям © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Ты сама портишь ваши отношения (( Зачем? Рутина у всех, сама придумывай, как разнообразить. Чужие за тебя это делать не будут.
Кагги-Карр © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
душа требует бразильского сериала.
Мангуста © (12.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Мангуста © (12.07.2013 14:07) Прямая ссылка
я вас хорошо понимаю, но у меня только один ребёнок. в общем я это решила выйдя на работу на непоный рабочий день. с 2-х лет он в саду с 9 до 15, я на работе с 9 до 15. общение, другие заботы, хоть как-то отключаешься. если только дом, только быт, я б сошла с ума.
12365 © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
12365 © (11.07.2013 12:07) Прямая ссылка
ааа а где такие работы раздают) я хочу как раз так с 9 до 15)
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ооооо!!! Узнаю себя, только с поправкой, что у меня один ребёнок. Что делать тож не знаю, успокаиваю себя тем, что все жизы-здоровы - и на том спасибо.
Утка в кипятке © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
иногда, читая подобное, задаю себе вопрос))
а когда рожали детей - никто не думал, что жизнь в общем на бООООльшую половину, подчинена будет ИМ, а не себе?
киса © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
киса © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
мне кажется, это надо мужчинам в мозгах выгравировать, а женщины обычно и так все понимают, если не до, то в процессе.
Королек-птичка певча © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
ну думали ну и что ?я читаю тебя иногда и думаю что ты робот))без обид но все взрослые и все понимали но усталость берет свое и что жаловаться нельзя?
Авантюристка © (12.07.2013 20:07) Прямая ссылка
Авантюристка © (12.07.2013 20:07) Прямая ссылка
ага, и у меня так же. Нашла утешение в том, что забрала обратно обязанность мужа ходить в супермаркет. Теперь я ооочень жду субботы, когда мои мальчишки спят с 8 до 11 утра я в супермаркете бегаю, чтобы успеть до очередного кормления домой. А муж со списком тратил часа 4 на еженедельные покупки:)
torling © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
torling © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
скучно вам просто, от скуки у вас и проблемы. И муж ваш тут действительно не виноват, но может так случиться что со скучной женой ему станет скучно.
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
офф: девочки, как найти время на спортзал?
тоже накатывает депрессуха, но из-за лишнего веса, в итоге +15 кг
из-за этого ничего не хочется, и не могу смотреть на се6я в зеркало(((
тоска...
Ни © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
без зала худей
Протасов, Джиллиан етс
лень © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
лень © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
дома не могу, все ржут и старшая не дает
нужно кардио, на диете осо6о не посидишь, у меня гв
Ни © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Это просто слова и отговорки.
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
серьезно, двухлетняя дочь мне просто не дает делать
про6овала пресс качать, так она лезть начинает на меня
Ни © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
посади рисовать. и еще она же спит днем. вы же за компом сидите сейчас )
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
я лужц с айпадом, когда мелкая на сиське спит
если уйти, через 10 мин проснется днем
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
ходите вокруг площадки быстрым темпом с коляской. только не 1 раз в день а три по полтора часа.
знаете, вы пока на гв, только движением можно сбросить вес. вот гв закончите и тогда буде легче, проще и быстрее похудеть.
Я начала активно худеть уже после гв.
Nekiska © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Я худела на ГВ, когда жрать булки перестала и печенье да сухарики с чаем по сто раз на дню. А стала есть несколько раз в день но полноценную и здоровую еду
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Завидую!!! У меня нет времени “жрать сухарики и булки по сто раз на дню”, дел слишком много.
Утка в кипятке © (12.07.2013 04:07) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.07.2013 04:07) Прямая ссылка
Вот точно и не мешает деть))
Моя когда я отжимаюсь под меня коляску засовывает)) или игрушки и никак мне это не мешает. Поотжималась пощекотала мелочь, еще подход, побегала за ней и тыды. Когда спит я в основном готовлю или еще делаю что то
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
мне вообще очень помогает планку делать
подо мной ползает
фиг упадёшь уже)))
МиндальКа © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
+1000
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
няню почасово?
медсестры из "детства" почасово подрабатывают
лень © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
лень © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
как уложишь всех спать так и занимайся
спят же они когда-нить?
lena © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
lena © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
бег вечером
Королек-птичка певча © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
На ГВ с Протасовым?!?! Бедный ребёнок...
Утка в кипятке © (12.07.2013 04:07) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.07.2013 04:07) Прямая ссылка
я занимаюсь дома каждый день, но безрезультатно :( Жду когда откроется бассейн в сентябре и буду принуждать мужа раз в неделю возвращаться домой раньше, т.е. заканчивать рабочий день в 6, а не позже как обычно. и буду ходить плавать и плавать... мечты-мечты
torling © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
torling © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Накупите хороших дисков и занимайтесь дома ) ну и без диеты никак.
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
хорошие - это какие?
дома я не смогу уединиться, в зале проще, он дисциплинирует
Ни © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
если есть куда дите скинуть- ходи и занимайся
мне свое дите скинуть не на кого
lena © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
lena © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
у меня их двое, а у мужа нет сиськи для младшей ((
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
тогда какой там фитнес?
ну закончится гв когда-нить и тогда займетесь собой
я тоже пока забила на это
и на диету не сядешь пока по-любому
а много скинуть надо?
и сколько грудняку?
lena © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
lena © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
всегда 6ыло 63-64 при росте 177
ща около 80, жесть (
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
а ребенку сколько и до скольки кормить хотите его гв?
после 6-ти месяцев они больше едят- и вес уже начинает сам сползать
просто потому что молока им гораздо больше надо
у меня началось худение как раз
хотя ем как ела
lena © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
lena © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
вот главное в ваших словах это отсутствие силы воли и возможности саму себя дисциплинировать.
я ребенка сажала в вело кресло и кругами кругами кругами.
дома по дискам занималась, сначала у меня был диск Синди Кроуфорд, потом много разных накупила, но этот все равно для меня лучший. Ничего страшного, поржут потом привыкнут.
Я занималась когда сын спал а потом привыкла с ним.
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
сила води есть, я ходила в спортзал до 6еременностей, но сейчас не представляю куда детей деть на эти 3 часа
со старшей муж 6ы посидел 6ез про6лем,а вот с двумя и после ра6оты - только разово останется
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
почему три часа? зала нет рядом? я рядом с работой ходила 10 минут на переодеться. час на занятия, полчаса на душ и одеться, 10 на дорогу.
Nekiska © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
зал в 20 мин пешком, пока придешь-по6егаешь на кардио, потом одно групповое посетишь, душ, так и выходит примерно 3 часа, ну может 2,5
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Главное регулярность тренировок а не их продолжительность (для меня) больше пользы принесут занятия дома (скакалка+приседания+пресс+растяжка) по 20 минут каждый день чем три часа в зале два раза в неделю.
Еще, сколько нужно каллорий в сутки для успешного гв? 2500 примерно? Если исключить жирное, жаренное, картошку и мучное то будет большой плюс для здоровья малыша и вы быстрее похудеете.
Nekiska © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Дома -джиллиан. 20-40 минут и все. Пока спят.
Уипыч © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Уипыч © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
купи коврик гантели мяч и занимайся пока ребенок спит
хоть пару упражнений
с коляской гуляй минимум по 2 часа в день
мне еще тоже 3 кг надо сбросить
3 ушло за полгода
к зиме буду в форме
lena © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
lena © (11.07.2013 13:07) Прямая ссылка
в дневной сон не могу, у меня мелкая на груди висит, уйду - проснется
наматывать круги, как со старшей, тоже нет возможности, и6о старшей надо на площадку, так что 2 часа приходится на площадке стоять с коляской
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
у меня тоже на груди))) и не скинуть в кроватку
потому гантели пока пылятся в углу
но я гуляю с ней помногу
если жары нет
в жару дома спасаемся
lena © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
lena © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
не есть, может?) я вот не есть не могу не есть - и 8 месяц маюсь с 75 кг против 57 (а мне было за 40 и 2 детей) Правда после родов удалось 68 достигнуть, но ненадолго. Лето с шашлыками - вообще зло(
ленив. © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
ленив. © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
при ГВ - это сложно 6езумно
реально 6ез сахара становится сейчас хреново, хотя раньше спокойно месяцами о6ходилась 6ез него
думала на Дюкане посидеть - 2-ой день не выдержала, сла6ость, конечности дрожат
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
я не ем сахар сладкое - но ем много мяса - вот и имею такой слоновий вес( А ГВ у меня только ночное - и то абы как - с бутылочкой все равно спим
ленив. © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
ленив. © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
нее не надо на дюкане
почитай (или послушай его передачи на ютюбе) еще тогда Ковалькова, он про мясные эти белковые диеты тоже пишет умно много чего
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
спаси6, почмтать я всегда готова ))
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Понимаю, я забила на похудение пока на гв была. Завязала - спокойно не ем и уже не тянет. А раньше просто неконтролируемый, неподвластный жООР.
Уипыч © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Уипыч © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
про сахар согласна, реально не хватает сил
Грейпфрут © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Грейпфрут © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
фрукты содержат огромное количество сахара, и мед.
Nekiska © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Nekiska © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
мой организм такой сахар не устраивает ))))
на мед у меня аллергия
Грейпфрут © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Грейпфрут © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
Ха-ха-ха.. мой организм на все эти обманки говорит: Нифига подобного, не сахар это! ;) реально разные реации организма после фруктов и после шоколада/печеньки.
Утка в кипятке © (12.07.2013 04:07) Прямая ссылка
Утка в кипятке © (12.07.2013 04:07) Прямая ссылка
А причем тут сахар? Пей чай с сахаром, но откажись от ужина.
Кагги-Карр © (11.07.2013 20:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.07.2013 20:07) Прямая ссылка
а ты ешь но днем их!
мне надо как бы 2 скинуть , но почему то даже 100 гр не скидываются вес застрял на одной цифре и все
правда я ем) вот например сейчас вафли с кофе)
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
денм не кайфово - да еще в жаре! классно - вечером!)
ленив. © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
ленив. © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
под кондером прекрасно все съедается :)
Jungle © (11.07.2013 16:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 16:07) Прямая ссылка
После сорока очень тяжело скидывать ((
Кагги-Карр © (11.07.2013 20:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.07.2013 20:07) Прямая ссылка
я утром занималась (и сейчас, но не очень регулярно) после просыпания йогой, но у меня просто нет возможности кому-то оставит в нужное время детей и пойти в спортзал
было круто, когда младший по мне катал машинки или пытался влезть на меня :)
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
интересно,а можно ли согнать пузо, но тока что6 спортом не занимацо? есть какие-ни6удь при6орчики, ну там жужжалку положил на пузо, она жужжит, а ты лежишь Клео читаешь.
А потом через месяц херак - и живота нет.
Пресс при этом не очень интересен, а вот от пуза из6авилась 6ы ))))
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
наивная )) можно исключить булки, хлеб и сладости всякие, овощей много , фруктов есть и результтат не заставит себя долго ждать, может не все 15 уйдут, не знаю, но 5 кг точно уйдет
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
узнай потом мне напиши))
пока метод без спортзала - НЕ ЖРАТЬ)
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
nadek © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Простите, ржу )
Уипыч © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Уипыч © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
ну а чо - 21 век во дворе
и кора6ли вовсю 6ороздят вселенную )
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
И жир умеют отсасывать ))
Уипыч © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Уипыч © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Вы троль что ли?
Смешно просто.
С таким подходом спортзал вам не поможет, не тратьте деньги))
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
нет, она реальная
Jungle © (11.07.2013 16:07) Прямая ссылка
Jungle © (11.07.2013 16:07) Прямая ссылка
я ребенка на себе таскаю
нехилый тренажер в 8 с половиной кг
пузо втянулось быстро
плоский живот
даже после кс
lena © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
lena © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Гыыыы само собой ничего не рассосется :-) надо силу воли прикладывать
Fair Lady © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Fair Lady © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
ага, есть такая жужжалка
хирург называется)))
МиндальКа © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (11.07.2013 15:07) Прямая ссылка
нет:))))))
Matrix © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
Matrix © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
живот убирается только уменьшением жироой массы ВЕЗДЕ))
Королек-птичка певча © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (11.07.2013 18:07) Прямая ссылка
а на жужалку есть время?
Кагги-Карр © (11.07.2013 20:07) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.07.2013 20:07) Прямая ссылка
Район изменить это главное, ГВ тут особо не причем если ребенок уже старше 8-9 мес., то начинается прикорм и молоко уже не основная еда. А уж сладкое и булки совсем не полезно даже на ГВ. И много много двигаться. Я очень много гуляла с ребенком и не размеренным шагом как большинство мам прогуливается, а практически бегом по несколько километров в день. Когда спит ребенок, или отвлеч его не надолго можно и дома потжиматься или любые упражнения которые помните.
В общем просто найти время на спортзал не гарант похудения, если не скорректировать питание и образ жизни вцелом
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
не, ре6енку 6ез недели - 5 мес
с коляской гулять хорошо, когда нет второго маленького ре6енка, которой надо на площадку и которая не желает наматывать километры в 6ыстром темпе
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Ни © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Занимайтесь дома как вам ниже пишут.
В ваших ответах только отговорки на все предложения, в таком случае и спортзал вам не поможет. У меня знакомая так ходит в спортзал несколько лет уже 3 раза в неделю и так и не похудела потому что активно ест.
Похудеть и без спорта можно выровняв рацион для этого и двое и трое детей не помеха, но мышцы будут дрябленькие. Но сдается мне вы и на это сто отговорки найдете
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Бабайк © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
ты ошибаешься про двое детей, реально нет времени и сил готовить,часто салат или творог у меня на обед,потому что быстро
Грейпфрут © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка
Грейпфрут © (11.07.2013 14:07) Прямая ссылка