Форум > Архив "Школа мам" > Июнь 2004 года > мамочки, что кушать? |
мамочки, что кушать?
как можно питаться, получая все необходимое, но не набирать вес? своего лишнего придостаточно, 3 нед. беременности? подскажите?
Рюшка © (17.06.2004 11:06)
Прямая ссылка
Рюшка © (17.06.2004 11:06)
Пытаюсь не есть: жирного мяса (свинины), жаренного, курицу с кожурой, кондитерские изделия, не пить кофе.
Но то, что есть хочется постоянно - это факт. Дома все больше по фруктам, но в таааких количествах.
Пью "Витрум" кальций и ем скорлупки (врач посоветовал как естественно произведенный кальций).
Купили с любимым в выходные соковижималку для всех овощей и фруктов - хорошая вещь, хорошая мощность, буду соки разные стараться пить.
Ivolga © (17.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 11:06) Прямая ссылка
А не боишься от магазинных яиц скорлупу? Уж лучше витамины по-моему....
Zagadka © (17.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Zagadka © (17.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Магазинные ни за что не буду :) Мама в отпуск к бабушке в деревню ездила и привезла целую коробку.
Когда закончатся, буду только витамины, а пока и совмещаю.
Даже соки в пакетах не пью. Знаю как их делают и из чего. (весь процесс производства соковй и молочный на практике знаю - компания, в которой до этого работала, владела заводом молочным).Молоко тоже стараюсь не пить, но с мюсли утром иногда приходится, вкуснее.
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
гыыыыы
представляю что сказал бы мой врач на скорлупки)))))))))
ну девчонки
пейте матерну прекрасные витамины и все будет прекрасно)))))))
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
:)))))))))))))))
ХОРОШО, просто пока без консультаций, приходится только рассчитывать на опыт "бывалых".
Просто у меня пока письмо из страховой на работе направят чуть-чуть времени должно пройти :) У нас неплохой соцпакет, глупо им не пользоваться :)))
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
матерна хорошие витамины серьезно говорю
я их пила и до беременности и во время и три месяца позже))))
волосы не выпадали зубы в хорошем состоянии кожа вообще лучше была чем вне беременности))))
родились две прекрасные девочки)))
я за матерну проверено на собств опыте)))))
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ух ты :))) две девочки - это здорово!
А это какой-то комплекс витаминов или разные виды у них есть? Сегодня обязетельно схожу в аптеку, посмотрю.
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
это комплекс витаминов))))
один
так и называется матерна
он оч известный
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Я кушала, что хотела. Правда набрала много веса из-за того, что пила много жидкости. Но через два месяца после родов сбросила все лишние килограммы. Пей витамины для беременных, кушай фрукты, пей натуральный сок.
Белочка © (17.06.2004 11:06) Прямая ссылка
Белочка © (17.06.2004 11:06) Прямая ссылка
А какие витимины для беременных ты пила? Тебе их врач посоветовал или сама выбрала? Есть предпочтения?
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
я пью уже третьи их 4х видов рекомендуемых врачем. Элевит, Прегнавит, Прентал Витрум Форте с йодом.
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
А надо пить сразу все 4-е вида одновременно (с учетом, ес-но инструкции) ?
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
нет-))) у меня просто уже четвертый месяц, поэтому и получается что я многие попробовала-)) пить один вид по одной таблетки, потом я делаю перерыв с неделю и начинаю новую пачку
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Понятно :))) я тоже сразу пить кальций начала Витрум. Вот допью, буду что-то еще подбирать. Уже записала вами сказанное. Спасибо.
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
пожалуйста. пей на здоровье-))
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
И вам с малышком будущим тоже здоровья огромного!
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
спасибочки-))
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Мне Матерна нравилась. Мне врач несколько перечислил, а я уже выбрала.
Белочка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Белочка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Спасибо за ответ.
А можно еще вопрос? Какие бюсгалтеры лучше носить. Есть какие-то специальные?
И когда начинать кремами всякими от растяжек пользоваться? Помогают они реально?
Интересуюсь на будущее, чтобы заренее подготовиться.
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Я носила обычный удобный для меня бюстгалтер. Но говорят, что лучше купить, который растягивается, т.к. грудь быстро растет.
Я кремом от растяжек не пользовалась. И у меня их нет. Есть только на бедрах немного, но они до беременности были.
Белочка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Белочка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ясно, в общем буду наблюдать за своими ощущениями и состоянием, тогда и определятся - что носить и применять :)))
Спасибо
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
От растяжек растирания энергичные в дУше жесткой мочалкой (животик и грудь). До легкого покраснения кожи, а потом втирание масла в животик и грудь
Кошка Лена © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Кошка Лена © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
А чем лучше растираться и какое масло втирать? :)
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Я покупала гели для душа разные. Намыливалась и растиралась. А маслице лучше всего Джонсонс Беби.
Кошка Лена © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Кошка Лена © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
мой врач посоветовал крем виши от растяжек спец для беременных
но я из за лени им пользовлась оччччччч нерегулярно))))))))
растяжек правда нету
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Уж больно он дорогой. :) у меня при относительно хрупком телосложении был огромный живот. Я с первого месяца массажик такой делала и маслом Джонсонс мазалась. Растяжек не случилось, хотя раздулась я как шар!
Кошка Лена © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Кошка Лена © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
у меня тоже был огромный живот!
ой
растяжек нет но остался в морщинах пока что хотя подзреваю что это из за того что пресс ленюсь качать)))))))
хотя дерматолог меня успокоила что кожа должна сама смениться
посмотрим чего там будет
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
вот тоже хочу его купить.
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
И я пила Матерну. Хорошие витамины.
Кошка Лена © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Кошка Лена © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
сама не знаю.. я вроде ем мало .. но хорошо хоть пока не набрала ничего .. потому что свой действительно с большим запасом :)) одно радует говорят когда есть избыток то растяжек потом не будет ..
Козявка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Козявка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Все кушать, но не за двоих, а за себя одну:) жирного и сладкого поменьше, но никаких диет при беременности не рекомендуется, если это не оговорено особо врачем. Доставляйте себе удовольствие, но в умеенных кличествах.
Kosh © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Kosh © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Рюшка, я ела и пила все, пока сегодня не узнала, что беременна...вот вечером бегу к врачу и завтра напишу, что она посоветует...а сроки у нас с тобой примерно одинаковые, здорово!!!!)))
пу © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
пу © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
У меня тоже где-то с вами одинаковый срок :))) Когда окончательно точно узнаю, скажу. Когда я 7-го у гинеколога была, она по УЗИ мне 2,5 недели поставила. Если я правильно понимаю, то к ним еще 2 надо прибавлять. Будем делится ощущениями!
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
кушай вкусное и полезное)))))) Здоровья тебе!))))
тигра © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
тигра © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
большое спасибо))))
Рюшка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Рюшка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Я за первую бер-ть набрала 4 кг за 7 мес, зато все мои кг ушли на ребенка (лишние), после родов я потнеряла 25 кг!!! вот бы и сейчас так (мечтаю)
Рюшка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Рюшка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
ты специально так мало набрала, или так получилось? я очень боюсь поправиться... и так то не стройняшка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
я тоже ксж не стройняшка, тоже боюсь, но в первый раз я не специально! так вышло)))
Рюшка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Рюшка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
я если честно, по результатам 3 мес. беременности похудела, пришла к врачу и сразу сказала, что похудел не ребеночек, а у меня жир ушел,т.к. стала меньше сладкого кушать. стараюсь так и дальше, но не знаю, как будет получаться-))
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
я за первые три месяца похудела на 3 кг тк тошнило очень))
потом конечно набрала
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Люка Лилия © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
у меня уже 4-й заканчивается, ни тошнило ни разу, поэтому и думаю, что это благодаря моим усилиям не есть сладкое. но наверное потом тоже наберу...
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
старушка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Здорово, видимо это от организма зависит :)
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Ivolga © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
а сколько ты была до 1й беременности ?
Козявка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Козявка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
68
Рюшка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Рюшка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Вот бы мне так похудеть..
Козявка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка
Козявка © (17.06.2004 12:06) Прямая ссылка