| Форум > Архив "Школа мам" > Сентябрь 2003 года > беременность и упражнения |
беременность и упражнения
всем привет!
у меня вопрос назрел!
дело в том, что я в данный момент нахожесь в стадди планирования беременности. то есть пока не знаю, есть ли она.
а сама проблема вот в чём - можно ли мне выполнять упражнения для пресса?
Вот... © (14.09.2003 02:09)
Прямая ссылка
Вот... © (14.09.2003 02:09)
Пока можно и нужно. Если укрепить мышцы до беременности, малышу будет более комфортно и вы сможете быстрее вернуть фигуру после родов.
НО!!! Как только вы узнаете о беременности, упражнения на пресс нужно сразу прекратить! В первом триместре напряжение пресса очень опасно и не желательно!
врач-гинеколог
Бемби © (14.09.2003 08:09) Прямая ссылка
Бемби © (14.09.2003 08:09) Прямая ссылка
А как вы относитесь к занятиям физкультурой дя беременных? Я было собралась, так знакомая , зав кафедрой репродуктологии, она гинеколог, запретила наотрез, сказала, что неизвестно, какой эффект эти упражнения произведут.
Белоснеженка © (14.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Белоснеженка © (14.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Ну а если всё в порядке,то гимнастика не навредит,а вот бодрость и уверенность в себе обеспечены.Знаю по собственному опыту.
Лэйла © (14.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Лэйла © (14.09.2003 14:09) Прямая ссылка
Если курс нормальный и проверенный, я не против. Но я категорически против всяких подпольный "спортивных клубов" с неизвестным названием.
Бемби © (14.09.2003 15:09) Прямая ссылка
Бемби © (14.09.2003 15:09) Прямая ссылка
