| Форум > Архив "Школа мам" > Август 2002 года > Диета |
Диета
Девочки. какую диету можно соблюдать на ранних сроках. а то я ТАК поправилась, не знаю. что со мной будет к 9 месяцам:)
Причем ем я не больше, но вот проблемы с кишечником стали больше чем обычно. в туалет сходить - целая проблема.
Диъ © (15.08.2002 11:08)
Прямая ссылка
Во-первых, и это главное - наладить работу кишечника. Тогда наверника проблема с излишком веса исчезнит, если она напрямую связана с опорожнением кишечника.
Во-вторых, можно раз (только один раз) в неделю устраивать разгрузочный день на молоке или твороге.
svetlachok © (15.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Диъ © (15.08.2002 11:08)
Во-первых, и это главное - наладить работу кишечника. Тогда наверника проблема с излишком веса исчезнит, если она напрямую связана с опорожнением кишечника.
Во-вторых, можно раз (только один раз) в неделю устраивать разгрузочный день на молоке или твороге.
svetlachok © (15.08.2002 11:08) Прямая ссылка
А как наладить, я вот и чернослив трескаю, и медовую водичну пью как Малыш говорила,
толку мало
Ди © (15.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Ди © (15.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Да сама знаю, что тяжело у самой по жизни переодически бывают такие проблемы. Мне еще свекла вареная помогает, чернослив с молочным йогуртом. А еще я тогда стараюсь очень мало есть, что бы не перегружать организм еще больше.
svetlachok © (15.08.2002 11:08) Прямая ссылка
svetlachok © (15.08.2002 11:08) Прямая ссылка
Еще очень помогает, утром на голодный желудок, за 30 мин. до еды выпить стакан сыворотки (тепленькой) с 1 ч.л. меда. Попробуй!
Ира © (15.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Ира © (15.08.2002 14:08) Прямая ссылка
а мне помогал утром до еды за 30 минут стакан сырой воды, т.е. не кипяченой.
тутти © (15.08.2002 15:08) Прямая ссылка
тутти © (15.08.2002 15:08) Прямая ссылка
У меня такие проблнму начались на 8 месяце ( но не очень уж сильные, но не как обычно) . И попало это на сезон арбузов!!!! Я их обожаю!!! И почечки почистила и кишечник от 1 арбуза в день только самый ленивый не сработает!!!! Вот только арбузы скоро закончатся, а чем больше срок, тем кишечник будет ленивее. Я иногда на нлчь пила 2 капсулки касторового масла ( но это ближе к родам, а то все это стимулирует родовую деятельность. Хотя 2 капсулы вряд ли). Но и как обычно - больше пить, двигаться, овощи- фрукты, сухофрукты. Никуда он не денется!!!! Заработает !!! :-)))))
Катенька © (15.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Катенька © (15.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Может все индивидуально, но я каждый день практически ела ягоды или фрукты, в среднем полкило в день, у меня ни разу такой проблемы не было и до сих пор нет, сейчас уже 31 неделя.
Вивьен © (15.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Вивьен © (15.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Вообще то у меня особых проблем с кишечником нет. Но когда я чувствую,что организм мне намекает, что вот-вот будут проблемы, то я стараюсь больше пить. Мне помогает, честно.
Лис © (15.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Лис © (15.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Если проблема в опорожнении кишечника, и у тебя уже приличный срок (5-6 месяцев) попробуй "Регулакс", это такое слабительное с плодами кассии и чернослива. Там правда в инструкции написано что беременным не рекомендуется, но это только для "начинающих". Ведь запоры могут и еще кучу бед натворить, кроме постоянного дискомфорта.
Заполненный кишечник на матку со всех сторон давит, от этого она и в тонус может приходить. А это ой как нехорошо для ребеночка!
ААА, вспомнила, еще какие-то свечи есть для беременных от запоров как раз, называются как не помню, но первая буква "Б". Вводишь свечку в попку и через 10 минут кишечник как новенький!
Иннулька © (15.08.2002 15:08) Прямая ссылка
Иннулька © (15.08.2002 15:08) Прямая ссылка
снижай калорийность всех каких можно продуктов, диета - кисломолочкая+овощи
и чернослив - толкьо не перепутай, есть другие сорта слив, они не помогают, нужен именно чернослив - они такие чуть вытянутой формы
а из лекарств травяных поищи Мукофальк - он в том числе от запоров при беременности
Dezi © (16.08.2002 08:08) Прямая ссылка
Dezi © (16.08.2002 08:08) Прямая ссылка
