| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Март 2013 года > Утро доброе? |
Утро доброе?
Кто не спит? Сашку отправила в театр с папой, Гошка кашляет, сама тоже чувствую заболеваю...обидно((( Хлебаю кофе, покажу фотки...
У нас тут просто чудесно прошла масленица...и в саду и у меня на работе.
Кто еще тут диетит по Дюкану, как результаты? у меня скоро месяц пока минус 4 кг всего...конечно приятно, но хочется большего....
ЛЁКА © (16.03.2013 10:03)
мо -4 это и есть офигенные рез-ты, разве нет??:) не болейте!!! фотка какая зимняя, хочу летних:)
Kuschelmaus © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
на фоне тебя это офигенный результат, на моем ососбо не меняет картину))) но я не жалусюсь, а просто интресно как у других, почти одновременно многие после фоток Берняши сели на Дюкана))) Сашка поучавствовал в зимних забавах со студентами ( у меня на работе)
ЛЁКА © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
вот такая весення пойдет?
ЛЁКА © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
да:))))))))))) это отвлекает от надоевшей зимы:)
Kuschelmaus © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
ну ты ж сама понимаешь, что если б ты сбросила 15 за мес., это же капут организму... Сашка твой как из рекламы румяные щечки ( в сов. время были такие баночки с пюре)...
он уже осенью в школу пойдёт? как поиски няни?
Kuschelmaus © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
с няней пока никак, вожу в сад обоих и очень надеюсь что не разболеются. хотя бы до апреля...Сашка ходит сейчас на подготовку в школу, плюс логопед и гитара....в сентябре в школу
ЛЁКА © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
ну они ж не первый год в коллективе, не будут болеть, надейсь на лучшее!
Kuschelmaus © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
на этой диете многие за первый месяц 10 кг скидывают...но у меня наверно медленно, т.к. я до этого же год почти следила за питанием и занималась...млин но так хочется к весне еще сбросить((( это наверно хандра просто...
ЛЁКА © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
ЛЁКА © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
так пока у вас весна придет, ещё один мес. пройдёт, вот и будет тебе уже 8 кг;-)
ну и утешай себя тем, что если медленно терять, кожа страдать не будет...
Kuschelmaus © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
если 150кг вес, то да, 10 уйдёт.
Luluka © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Luluka © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
чучело делали в саду с Сашкой
ЛЁКА © (16.03.2013 10:03) Прямая ссылка
очень хорошие результаты за месяц!
какие вы снежные!
nadek © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
nadek © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
отличные результаты, у меня на данный момент -9, уже не сижу на диете, конечно, но рацион поменялся полностью.
Фотки ваши отличные:)
Luluka © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Luluka © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
привет... я на ней... 3 недели -4 кг... еще -столько же и я буду счастлива.
Maileen © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Maileen © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
мальчишки просто перелесть. какие яркие.. а какие большие..)
Maileen © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Maileen © (16.03.2013 11:03) Прямая ссылка
Какие вы позитивные!!!
4кг-уже хорошо! Удачи!
Эстер © (16.03.2013 12:03) Прямая ссылка
Эстер © (16.03.2013 12:03) Прямая ссылка
доброе:)
-4 отличный результат!
я считаю, что чем медленней, но стабильней идет похудение, тем вернее что вес не вернется!
И вы как всегда очаровательны!
Дудол"ка © (16.03.2013 12:03) Прямая ссылка
Дудол"ка © (16.03.2013 12:03) Прямая ссылка
5 дней атаки. маленькие на меня брюки не застегиваются так же как и раньше.
ЛеньТ © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
ужас!
как вы выносите такие 5 дней...
и 5 дней мне кажется это очень много
вы героини просто для меня!
я когда-то пыталась и даже двух не выдержала, аж тошнило и мутило меня
ну и честно сказать - не очень-то это здорово для почек, столько белка...
Мирра © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
Мирра © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
вообще идиотская диета имхо
протасов здоровЕе
но героини - это те, кто просто не разжирается и ведет здоровый образ жизни всегда
ЛеньТ © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
не знаю мне как раз видимо подходит...я во время второй беременности практически на такой сидела, из-за сахара, только зелени чуть больше (но опять же салаты и вареная капуста) и белок нежирный...в итоге сахар снизила и ушла от инсулина, плюс за беременность не набрала вообще...а родив даже была худее, а вот потом успокоилась что сахар в норме и начала есть как обычно с углеводами, итога сразу набрала((( сейчас снижаю. Но за год здорового питания и активного спорта ушло всего 10 кг, надо еще 20...поэтому надо что-то радикальнее, поэтому и на Дюкане...
ЛЁКА © (16.03.2013 15:03) Прямая ссылка
ЛЁКА © (16.03.2013 15:03) Прямая ссылка
а сахар ты проверяла опять?
после того как поправилась
Мирра © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
Мирра © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
да регулярно сдаю на средний ...нормальный, а как стала заниматься спортом, так вообще упал почти до нижней нормы...я если честно думаю что мне это щитовидка дала, но сейчас гормоны в норме, я от таблеток ушла по-тихоньку, так что надо худеть и все нормализуется)))ну и спорт.
Осталось только похудеть))) над сим и работаю.
ЛЁКА © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
ЛЁКА © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
какая ты молодец!!!
что у тебя за спорт и в каком объеме?
Мирра © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
Мирра © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
тренажерка, ходила год 3-4 раза в неделю, час силовая, потом кардио. В феврале закончилась карта и кое-что в жизни поменялось и сейчас времени нет на зал, т.к. работа, плюс сады и дети на мне...Плюс Сашку надо к школе готовить. приходится мотаться..стараюсь дома на дорожке ходить. но не всегда получается....да и на Дюкане не рекомендуют силовые. могут объемы пойти, т.к. много белка. поэтому только кардио, плюс много двигаюсь - дом, скоро сад. цветочки-сорнячки и прочее))) но в тренажерку хочу вернуться, как с графиком будет какая-то ясность..но это скорее всего осенью - Сашка в школу, плюс на работе аккредитация (проверка) должна закончится...в общем как-то так.
ЛЁКА © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
ЛЁКА © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
вот мое мнение о дюкане ты выразила фразой о зелени))
ЛеньТ © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
я свои лишние десять кило наела как раз после эммиграции в первый год! еще до беременности
потом уже добирала сверх этих десяти...
так вот похудеть на эти десять никак не могу! при всех усилиях
и полагаю что тут вопрос может лежать глубже питания, надо что-то в голове прояснить на тему моей эммиграции, мне так кажется
Мирра © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
Мирра © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
смена климата. культуры питания, продуктов, стресс...да все что хочешь...
ЛЁКА © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
ЛЁКА © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
честно говоря самой большой стресс - психологический!!!
и я только недавно стала приходить в себя и понимать что собственно происходит)))
не знаю кто и как переживает эммиграцию, у всех это по разному.
Но конкретно в моем случае все было очень тяжело.
Да и сейчас ситуация не очень ясная т.к. не могу сказать что я чувствую себя на своем месте(((. Но и в России я себя уже не чувствую как прежде.
Так что я как в том анекдоте когда один язык забыл, а другой еще не выучил)). Только не в плане языков, а в другом смысле
Мирра © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
Мирра © (16.03.2013 16:03) Прямая ссылка
наша с тобой родина в такой Ж, что лучше учи новый язык, а не вспоминай старый
ЛеньТ © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
а что там идиотского?
Luluka © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
Luluka © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
голый белок
ЛеньТ © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
где голый белок? на атаке 3.7 дней можно выдержать, а на крузе полно овощей.
Luluka © (16.03.2013 19:03) Прямая ссылка
Luluka © (16.03.2013 19:03) Прямая ссылка
ну ты тоже, чудес -то не жди)
минус есть на весах какой-то? держись!
ям © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
ям © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
еще не взвешивалась
ЛеньТ © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (16.03.2013 14:03) Прямая ссылка
погоди еще недельку!! может и есть счастливицы, которые день голодают и сразу видят разицу - мне надо 2 недели рот зашить чтобы 1 кг ушел а разницу изуально еще через 2 недели
Джейн Тлл © (16.03.2013 17:03) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (16.03.2013 17:03) Прямая ссылка
я знаю, но хочется ж)))
ЛеньТ © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (16.03.2013 18:03) Прямая ссылка
как всегда фотки сплошной позитив!я выше пишу очень хочу когда нибудь погулять Масленицу вот так на морозе со снегом и блинами)
Авантюристка © (16.03.2013 19:03) Прямая ссылка
Авантюристка © (16.03.2013 19:03) Прямая ссылка
Приезжай! Устроим))))
ЛЁКА © (16.03.2013 21:03) Прямая ссылка
ЛЁКА © (16.03.2013 21:03) Прямая ссылка
