| Форум > Архив "Клуб Успешных Мам" > Ноябрь 2009 года > Делитесь сценическим опытом))) |
Делитесь сценическим опытом)))
девочки, мне придется выйти на сцену и сказать 3 предложения на испанском... это в детском спектакле что готовит садик ребенка.
И я уже вся мандражирую... Боюсь ужасно сцены и аудитории, смотрю в зал и сразу забываю все слова!!!
Расскажите, есть какие-то секреты которые помогут мне это преодолеть?
Куда смотреть в зале чтобы не растеряться?
Я боюсь что у меня от волнения и голос пропадет...
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11)
Прямая ссылка
)) а это идея!
только боюсь что тогда могу впасть в другую крайность и "Остапа как понесет"...
мы с мужем 2 дня сочиняли короткую фразу о России и русских..
архисложно выразиться кратко по такой теме, но мы смогли!
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
)))
а я смотрю у вас тут определенный сценический опыт)))
коньячок
шампусик..
а лучше и того и другого и можно без хлеба.
да?
Мирре уже весело))) © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
понимаю и убеждаю себя
но вот как представлю сцену, свет и зал - все!
сразу ноги подкашиваются...
Мирра из офиса © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
не.. нельзя
у меня всего минутное выступление с тремя предложениями
и все!
Мирра из офиса © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
не боись
на сцене очень здорово
предложения по сценарию или свои? если по сценарию, то вообще ничего страшного
если свои - то продумать заранее, отрепетировать перед зеркалом.
в зале выбери кого-то в центре и смотри ему в глаза, всем будет казаться что ты к ним конкретно обращаешься
ну а если полагаешься на свое сценическое вдохновение, то отдаться экспромту (ох как все хвалили мою экспромтную речь перед крестинами детей. а я вообще не помню что я говорила, и не готовилась совсем - но народ потом еще и долго вспоминал))))))
Kosh © (20.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11)
Бокал шампанского? :)))
Felicity © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Felicity © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
)) а это идея!
только боюсь что тогда могу впасть в другую крайность и "Остапа как понесет"...
мы с мужем 2 дня сочиняли короткую фразу о России и русских..
архисложно выразиться кратко по такой теме, но мы смогли!
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
на зрителей смотрят поверх голов
мамаАлла © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
мамаАлла © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
а дальше?
там в конце будут тоже зрители, стоящие родители с видеокамерами.
Какую-то точку просто надо найти?
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
значит поверх голов тех кто будет сзади) но не под и не в потолок)
мамаАлла © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
мамаАлла © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
40 грамм конячка :)
Anais © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Anais © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
)))
а я смотрю у вас тут определенный сценический опыт)))
коньячок
шампусик..
а лучше и того и другого и можно без хлеба.
да?
Мирре уже весело))) © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
да да )))) а потом выпустите нас на сцену и мы зажем )))
Anais © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Anais © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
на зрителей не смотрите, я когда выступала, не задерживала взгляд на ком-то. можно выпить конечно, но я не практиковала, а то петь бы не замогла
JuliR © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
JuliR © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
так а куда смотреть-то? под ноги? в потолок?
я себе как только представлю что я выхожу на сцену, у меня УЖЕ начинается тахикардия и такое чувство что я язык проглотила.. страшно жуть как!!!
смешно, но это так
и это всего лишь детское представление перед родителями но в театре
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
если будете в потолок смотреть смешно получится на вас смотреть, выбирайте точку в конце зала и туда смотрите, ну или пусть взгляд “бродит” по залу. три предложения это не поэму читать. так что не волнуйтесь.
JuliR © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
JuliR © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
в том то и дело что я понимаю что это пустяк.. и отказываться как-то неуместно, меня же не просят сплясать или еще чего
всего лишь представить страну и сказть 3 предложения
но я бздю.. простите за выражение
в жизни как-то так складывалось что сценического опыта нет и сцены боюсь
но нельзя ударить в грязь лицом
вот и пытаюсь узнать у кого какие хитрости чтобы побороть страх и оторопь перед сценой и залом
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Мирра из офиса © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
просто понять для себя и осознать что это не выступление толком:-) и бояться НЕЧЕГО!
Наталка © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Наталка © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
понимаю и убеждаю себя
но вот как представлю сцену, свет и зал - все!
сразу ноги подкашиваются...
Мирра из офиса © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
представь самое плохое что может пройзойти и попытайся смириться с этим .ну например забудешь слова промолчишь и сядешь ?ужасно ?нет прост неприятно но по сравнению с мировой революцией можно пережить)
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
наверное так и сделаю..
мне когда-то даже психолог советовал со своими страхами бороться юмором и представлением самого плохого!!
то есть представить, посмеяться (если это возможно) и смириться
сегодня буду представлять!
Мирра из офиса © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Мирра из офиса © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
да именно.ну вот например я в этот раз сама не пойму почему жутко боялась лететь на самолете.мои действия6во первых навспоминалась кучу фильмов смешных и песен про самолеты типа поет Кикабидзе "Аэродромы ,аэродромы2и пр. все эт крутила в голове .Потом представила что самое плохое может пройзойти со мной от страха -ну 1 либо я не полечу вообще уеду из аэропорта -ну пропадут деньги за поездку но это не смертельно никто не заболеет не умрет?
ну еще 2 я могу грохнуться от страха в обморок прям в самолете - эт ваще супер ну упаду полежу пи не замечу как долечу)
Еще взяла себе рисунок в самолет с мелкими деталями.Как только он завелся я его стала перерисовывать внимательно -естественно отвлеклась..
Таблточку тож бахнула но снимм тебе осторожно нужно многие сдеативный эффект дают и напамять действуют..
Короче ты поняла -юмор веселье и пр. вещи применять)
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
ты вроде в турцию нормлаьно летела??)))или скрывала хорошо?
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
вообще нормально.я ж тогда безе ребенка была)в смысле еще не родила а говорят после родов приходит страх правда и в Хорватию туда летела замечательно а обратно вдруг стало страшновато.но у меня бзик необычный я боюсь,чт о мне будет страшно0а когда я уже в самолете и он тем более взлете мне уже не так страшно,в итоге даже кайф получила)
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
тогда пей перед полетом!моя сетсра я с ней лечу уже боиться))говорит люся повезешь меня пьяную))только за детьми смотри)
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
а я не могу пить много)мне кажется я еще больше бояться буду))хотя после этого раза когда 2 самолета в день было мне кажется мне уже пофиг. если бы полетать раз в неделю весь страх бы ушел точно)нас правда пострясло немножко но все равно мне понравилось)
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
ну и хорошо))значит гтова лететь уже подальше)))
Жасмин* © (20.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 20:11) Прямая ссылка
может успокоительного тогда немножко выпить.
я всегда старалась не смотреть на зрителей, смотрела в конец зала обычно, больше мне ничего не помогало. может придумать в начале рассказать что-нибудь веселое интересное, чтоб зал оживился, и потом вам легче будет закончить
JuliR © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
JuliR © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
не.. нельзя
у меня всего минутное выступление с тремя предложениями
и все!
Мирра из офиса © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
не всегда дело в опыте мне раньше сцена и всеобщее внимание было за счастье а теперь иногда и сама боюсь.а как это объяснить я даж не знаю)загадка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
раньше пила валериану,сейчас могу стканчик коньячка))
Жасмин* © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
стаканчик ))))))))))))
Anais © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Anais © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
а че размениваться))
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
перед лекцией студентам?)
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
нет))тут я уже не боюсь))перед защитой диплома и сзади кандитаских))а еще кгда на фоно ирала в филармонии калинку)))
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
га я упала представила большой зал филармонии а на рояле вместо графинчика с водой кот. оратором ставят стакан коньячку))
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
ну да))я думаю там не вода а водка)))))
слушай твой 26 на смене???
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
счас я посчитаю...
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
с 18,00
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
а блин(у нас утром вылет
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
жалко,
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
он нам тогда так помог!мы забыли разрешение от папы!!!!сейчас делаем обе!!!200гн млин!
Жасмин* © (20.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 20:11) Прямая ссылка
ну надо же на что то жить нотариусам))чтоб на Кайнеах ездить)
Авантюристка © (20.11.2009 21:11) Прямая ссылка
Авантюристка © (20.11.2009 21:11) Прямая ссылка
гады!!!!
Жасмин* © (20.11.2009 23:11) Прямая ссылка
Жасмин* © (20.11.2009 23:11) Прямая ссылка
когда аудитория очень важная, например - огромная конференция по специальности, могу капсулу седасена бахнуть
Наталка © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Наталка © (20.11.2009 18:11) Прямая ссылка
о!
так у тебя опыт...
ну дело в том, что если надо было выступать по делу, тем более которое я знаю - то там обычно все волнение быстро проходило
а тут сцена, зрители, дети, и фраза на иностранном языке...
я небольшой винтик в общей постановке
саму постановку я не видела и увижу уже только сидя в зале как зритель...
но в какой-то момент надо будет из зрителя стать участником шоу, всего на минутку.. но я боюсь!
Мирра боится © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Мирра боится © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Мирр, я послушаю так как сама боюсь аудитории
Chapa © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Chapa © (20.11.2009 19:11) Прямая ссылка
не боись
на сцене очень здорово
предложения по сценарию или свои? если по сценарию, то вообще ничего страшного
если свои - то продумать заранее, отрепетировать перед зеркалом.
в зале выбери кого-то в центре и смотри ему в глаза, всем будет казаться что ты к ним конкретно обращаешься
ну а если полагаешься на свое сценическое вдохновение, то отдаться экспромту (ох как все хвалили мою экспромтную речь перед крестинами детей. а я вообще не помню что я говорила, и не готовилась совсем - но народ потом еще и долго вспоминал))))))
Kosh © (20.11.2009 22:11) Прямая ссылка
