| Форум > Архив "Груднички" > Март 2009 года > Девочки кто на ГВ |
Девочки кто на ГВ
подскажите, как кому удалось расправиться с лишним весом. У меня 20 кг лишних, очень тяжело( Сначала псоле родов вес очень здорово падал, а потом как лактация наладилась - все, даже еще набрала немного(
42 © (16.03.2009 07:03)
Прямая ссылка
мы долго на ГВ были, но проблем таких не было...
потерпи, кормить перестанешь, сядешь на диету...
Maritka © (16.03.2009 08:03) Прямая ссылка
42 © (16.03.2009 07:03)
мы долго на ГВ были, но проблем таких не было...
потерпи, кормить перестанешь, сядешь на диету...
Maritka © (16.03.2009 08:03) Прямая ссылка
Можно ведь правильно питаться и при ГВ - и как результат - худеть.
На ночь не есть, больше овощей и фруктов. Молоко не от количества пищи, а от качества.
Bazyka © (16.03.2009 08:03) Прямая ссылка
Bazyka © (16.03.2009 08:03) Прямая ссылка
+10000 про молоко
JL © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
JL © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
не поверите - так и делаю, ем мало, жирного стараюсь не есть, гуляю с коляской всегда ногами:)))) а вот вес зараза, стоит(
слышала, ч то гормональный фон после родов восстанавливается только до нормального через год -полтора после родов, вот с ужасом думаю - неужели столько времени придется так ходить?)
42 © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
42 © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
успокойтесь, у меня правда вес сильно стаял за первые 2 месяца, осталось 3-4 кг от добеременного.. хотя в беременность набрала много (+много воды было).. диету держите пожестче ( хлеб, сладкое все исключите) овощи-фрукты- питье (чай, морсы, кампоты) не обязательно жирное кушать, чтоб кормить
JL © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
JL © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
+10000
Картинка © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Картинка © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
-1000, у меня что первый раз что теперь количество молока зависит от еды напрямую, если на ночь не поела - ночью и утром кормить будет нечем, придется в 3 вставать и доедать((( так что тут индивидуально я бы сказала
zwetik © (16.03.2009 11:03) Прямая ссылка
zwetik © (16.03.2009 11:03) Прямая ссылка
можно, но не всем - у мня сразу молоко пропадало, если питалась, как ты пишешь
или если увеличивала нагрузки
лично мне здоровье ребенка важнее личного тщеславия - закончим ГВ, похудею как надо
Трусливый Лев © (16.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (16.03.2009 11:03) Прямая ссылка
поменьше есть, побольше гулять с коляской (ходить, а не сидеть на жопке)
если есть желание - можно фитнесом дома заняться
Маргареткин © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Маргареткин © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
нормально питаться. гулять побольше, и упражнения легкие дома делать.
Их © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Их © (16.03.2009 09:03) Прямая ссылка
+1
zwetik © (16.03.2009 11:03) Прямая ссылка
zwetik © (16.03.2009 11:03) Прямая ссылка
не всегда это так просто)))))) еще столько факторов тут
если до родов легко худела, то и после несложно, а если со слезами каждый кг скидывала - ха-ха про легкие упражнения и иже с ними)))
Трусливый Лев © (16.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (16.03.2009 11:03) Прямая ссылка
