| Форум > Архив "Груднички" > Июль 2008 года > Тоже про фигуру |
Тоже про фигуру
Почитала тему ниже и - как серпом по одному месту... Я после первых родов не прилагая никаких усилий быстро восстановилась, после вторых родов чуть дольше, но тоже без усилий. А вот теперь... Понимаю, что без усилий уже не получится, но заставить себя не могу - нет мотивации. Вечером говорю себе: пора завязывать с обжираловкой и начинать качать пресс, а утром первая мысль - а зачем? И стыдно и грустно, и так далее... Вешу 70кг, живот не уходит добровольно,про целлюлит вапще молчу, и фиг его знает, чем себя стимулировать.
В общем, закидайте меня чем-нибудь, может поможет:)
Гильотина Скальпель © (22.07.2008 14:07)
Прямая ссылка
дорогая...уходи с утра гулять с мелочью и до вечера..тогда есть не будешь.и денег не бури...)и в холодильнике храни все некалорийное очень..я так спаслась
Принцесса-Лошадь © (22.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Гильотина Скальпель © (22.07.2008 14:07)
У так же было. Но я пошла на коррекцию фигуры, денешку заплатила за курс. И чтобы был эффект лучше они дали рекомендации что и как делать. Поэтому когда мне не хотелось что-нибудь сладенькое я тут же вспоминала, что деньги то у меня за курс заплачены и надо соблюдать все рекомендации. И всё получилось.
Матрёшка © (22.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Матрёшка © (22.07.2008 14:07) Прямая ссылка
а чего делали, как и что именно корректировали? Я почему-то не очень в волшебные процедуры верю...
Гильотина Скальпель © (22.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Гильотина Скальпель © (22.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Некоторые до 15 кг сбрасывают, я сбросила 6. Кожа после процедур не объвисает, а поттягивается. Диета - 2-3 литра воды в день (это обязательное условие), жирное, сладкое не есть. Нельзя поминодоры, баклажаны, яйца (желток), картошку. Можно паренное и варенное, порция не более 200-250 гр. День первый - белковый, второй - растительный, третий разгрузочный - 2-3 яблока, 60 гр. обезжиренного творога. Эти дни чередуешь постоянно. Делаешь чистку кишечника первые 5 дней. Потом чистку печени. Я делала по их рецепту, но кол-во дней не соблюдала. Днём и вечером контрастный душь + крема поттягивающие. Кстати, шоколад можно, но только горький раз в 3-4 дня. Если будет совсем интересно, то найду распечатку с рекомендациями и напишу в личку.
Матрёшка © (22.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Матрёшка © (22.07.2008 16:07) Прямая ссылка
дорогая...уходи с утра гулять с мелочью и до вечера..тогда есть не будешь.и денег не бури...)и в холодильнике храни все некалорийное очень..я так спаслась
Принцесса-Лошадь © (22.07.2008 14:07) Прямая ссылка
я тоже "околобела" как сказала моя подруга.
очень поправилась, но утешаю себя тем, что пока кормлю не похудею, а вот потом ... :))
сатин © (22.07.2008 19:07) Прямая ссылка
сатин © (22.07.2008 19:07) Прямая ссылка
