| Форум > Архив "Груднички" > Январь 2007 года > восстановительная гимнастика |
восстановительная гимнастика
ребенку почти 1.5 месяца, мой вес в норме, но хотелось бы талию уменьшить, а то только пару добеременных брюк могу носить, и живот сделать плоским. Видела по телевизору гимнастику, кот. делают вместе с ребенком, например, кладут его на ноги и качают пресс и т.п. Кто-нибудь может дать ссылку на такие упражнения?
Вера © (29.01.2007 15:01)
Прямая ссылка
Спасибо Люсь,Еще есть или все?:)
Lacerta © (29.01.2007 20:01) Прямая ссылка
Вера © (29.01.2007 15:01)
не знаю насчет гимнастики, но я пою оду бандажу... фигура полностью вернулась после 2 мес., т.к. к концу 2-го только кости назад сошлись и я влезла во все джинсы добеременные
att-a © (29.01.2007 15:01) Прямая ссылка
att-a © (29.01.2007 15:01) Прямая ссылка
у меня и без бандажей-гимнастик все встало на место быстро
Ромашка © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Ромашка © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
красотаааа:)
att-a © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
att-a © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Я бандаж носила может неделю - две. Тоже ооочень помог. За день живот заметно подтянулся, и потом уже постепенно все пришло в норму. Но моя гимнастика - это был единоличный уход за ребенком 24 часа в сутки
Lacerta © (29.01.2007 20:01) Прямая ссылка
Lacerta © (29.01.2007 20:01) Прямая ссылка
у меня есть сканы таких упражнений кб по 200 страница, нужно?
Полосатая Люська © (29.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (29.01.2007 15:01) Прямая ссылка
да, спасибо заранее, я послала на личку е-мэйл.
Вера © (29.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Вера © (29.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Вера, мейл вижу
какого размера ваш ящик пропускает письма? могу просто ссылки для скачивания дать
Полосатая Люська © (29.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (29.01.2007 15:01) Прямая ссылка
например (файлы с запасом по размеру, так что на экране они искажаются, жмите на лупу или сохраняйте и открывайте в программе для просмтотра графики)
http://www.babymania.ru/download/1-132.jpg
http://www.babymania.ru/download/1-134.jpg
http://www.babymania.ru/download/1-135.jpg
http://www.babymania.ru/download/1-137.jpg
http://www.babymania.ru/download/3-108.jpg
http://www.babymania.ru/download/3-109.jpg
http://www.babymania.ru/download/4-116.jpg
http://www.babymania.ru/download/4-117.jpg
http://www.babymania.ru/download/4-118.jpg
http://www.babymania.ru/download/4-119.jpg
Полосатая Люська © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
спасибо!
Вера © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Вера © (29.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Спасибо Люсь,Еще есть или все?:)
Lacerta © (29.01.2007 20:01) Прямая ссылка
