Форум > Архив "Груднички" > Сентябрь 2006 года > Мамское здоровье |
Мамское здоровье
Я вот пью и пью, как верблюд!! И главное под вечер в основном. От молочки так вообще отказаться не могу - а ведь никогда в жизни так не любила!
Размышления на тему вес и лактация.
Спросила я как то свою молодую тетушку как она так похудела быстро и качественно, намеренно или само собой. На что она сказала, что особых усилий не применяла и сказала: "сцеживайся!"
и вот я призадумалась: во время беременности организм запасается жирком, какой бы сбалансированной диета не была и это правильно. Этот жирок потом расходуется на выработку молока. А значит, чем больше молока, тем больше расходуются запасы жира(при том, что не обжираешься) а следовательно быстро возвращаешься в форму. Кто что думает по этому поводу?
Занимаетесь ли вы чем либо, чтобы привести в норму тело и стать еще красивее? Если да, то чем? когда начали?
Lacerta © (10.09.2006 22:09)
Прямая ссылка
Lacerta © (10.09.2006 22:09)
привет :) на тему кг думаю, но специально худеть во время кормления грудью не собираюсь. Заметила по себе, что вес как упал после родов, так примерно и держится и видимо пока будет ГВ, так и будет стоять этот вес.
Красивее КОнеччно хочется стать, но как... этого добиться я еще не решила
Listik © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Listik © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
я похудела мгновенно, жира не было и в беременнность и сейчас нет) сейчас только бегаю с коляской)))) А пью много, особенно хочется пить, когда малышка у груди. странная взаимосвязь
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
мне и пить и есть и все сразу хочется :)))
Listik © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Listik © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
есть мне тоже хочется ужасно))))
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
творог с сахаром и сметанкой, чай(обязательно гринфилд с гвоздикой и корицей, кстати советую попродбывать), молоко(ситниковское, прям будто только что корову подоили:)), арбуз - радости моего стола! А есть мне редко хочется:)
Lacerta © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Lacerta © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
За сегодня литр молока я уже приговорила, теперь сижу и думаю: может еще стаканчику плеснуть?:))
Молоко конечно же плохо утоляет жажду, но мне и пить хочется и молока хочется. воть
Lacerta © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Lacerta © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
я вообще уже ничего молочного не ем, ну кроме сыра конечно - муж не успевает покупать
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
а почему "уже"?
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
потому что я не ем молочное, вов ремя беременности ко мне вернулась способность его переваривать, потом опять ушла
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
хм..странный у тебя организм:))
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
нормальный у меня организм
усвоение молочных продуктов у большинства организмов вырубается с возрастом, европейцы в этом плане уникумы - они могут до старости переваривать... но не все
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
оооо, АРБУЗ - это радость и моего стола тоже :))))
Listik © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Listik © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
а мы без машины и из-за этого без арбуза
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
а как связана машина и арбуз?:)
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
разбили машину нам сильно, а переть арбуз руками нет ни сил ни желания
Горгона © (11.09.2006 09:09) Прямая ссылка
Горгона © (11.09.2006 09:09) Прямая ссылка
пью тоже много, особенно во время кормления, видимо сигнал для выработки молока идет.
Нам 2 месяца сейчас я полностью в добременной одежде. Ничего специально не делаю, кормлю грудью и из-за этого очень аккуратно питаюсь, да и аппетита нет...
скоро планирую пойти в спортзал дабы подтянуть фигуру, вес спал, но все такое жидковатое:)
Elly © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Elly © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
привет) у вас аллергия сохранилась?
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
привет. ну послабления уже есть в диете, но я по прежнему осторожничаю.
попила тут чай со специями, это был кошмар, а вот дыня пошла:)
Elly © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Elly © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
понятно) а фоты???
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
вот вам:)
Elly © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Elly © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
за кем во сне подглядывает???? подросли вы))) ттт)
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
Горгона © (10.09.2006 22:09) Прямая ссылка
это мыслитель маленький мой:))) думала-думала и уснула:))))
вот еще:)
Elly © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Elly © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
шлааадкая)))))
Горгона © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Горгона © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
смотрю ваши августовские фото. Алинка такая лапулька, так тоде подросла, глаза у нее супер вообще:)
Elly © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Elly © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
сибки)))
Горгона © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Горгона © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
молоко это не только жир, это витамины, минеральные вещ-ва и т.д. сцеживаться просто так - это как кровопускание
если тебе интересно - я ем булки и худею, думаю к полугоду ( а может раньше) приду полностью в форму, но уже сейчас я влезла в свои вещи
так что мое мнение - кормить, не сцеживаться и можно еще кроме тягания малыша делать упражнения
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Люсь, я вовсе не предлагаю сцеживаться. Просто вот сам факт интересен. Ведь много жидкости требуется организму во время кормления грудью. А когда жикости недостаточно из вне, то откуда организм ее берет? правильно - из жира!
а вот булки я ни ем... боюся за животик крохи. И так как раки краснеем когда тужимся:)
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
из жира? хм... из жира можно брать жир или энергию
вода всасывается из кишечника или обедняется кровяное русло
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
а жир?
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Lacerta © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
что жир?
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (10.09.2006 23:09) Прямая ссылка
ем как слон, но не толстею (ТТТ), а мой папа, который меня не видел 1,5 месяца, сказал про меня, что мои щёки все ушли в дочкины:)
Если честно, ничем не занимаюсь пока. Можно кучу отговорок написать (усталость, времени нет...), но причина одна - лень:(( Жду, пока лень надоест.
Кайсик © (11.09.2006 00:09) Прямая ссылка
Кайсик © (11.09.2006 00:09) Прямая ссылка
лень - двигатель прогресса!
Полосатая Люська © (11.09.2006 00:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (11.09.2006 00:09) Прямая ссылка
думаешь?:))) Тогда я такая прогрессивная:))))
Кайсик © (11.09.2006 00:09) Прямая ссылка
Кайсик © (11.09.2006 00:09) Прямая ссылка
у моей знакомой такой плакат над входом в комнату висел в школьные годы :)
Полосатая Люська © (11.09.2006 01:09) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (11.09.2006 01:09) Прямая ссылка
аналогичные мысли у меня были по поводу веса и лактации , но применительно к отдельным людям.
Ничего не делаю для красоты хотя могла бы))))во время того же кормления, но лень въелась уже в подсознание - вечно забываю))
Янка © (11.09.2006 02:09) Прямая ссылка
Янка © (11.09.2006 02:09) Прямая ссылка