| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2015 года > витамины всякие |
витамины всякие
я принимаю по назначению терапевта-гематолога несколько препаратов для разжижения крови, грубо говоря
для нивелирования побочных эффектов ОК, которые у меня уже проявились, но ОК тоже в лечебных целях и пока не отменяют (одно лечим, другое калечим)
так вот, это комплекс Омега-3 и витЕ (витрум кардио) и препарат витаминов группы В (Ангиовит)
в инструкит время приема не указано, просто после еды и вне зависимости от приема пищи (второй) однократно
мне их как-то удобнее пить на ночь, и я для себя даже как бы подвела научную базу, что ночью организм восстанавливается и я ему подгоняю для этого стойматериалы..
А может надо наоборот пить утром, чтобы противостоять повреждениям, типа, а уж ночью организм сам..
Ваши мысли?? ))
и еще я пью для волос витамины с кератином и аминокислотами (пантовигар), трехразовый прием мне неудобен, я пью 1 капсулу утром и 2 вечером из описанных выше соображений.. Может тоже лучше наоборот утром больше дозу?
И до кучи, а ОК когда логичнее принимать?
моталка с тел © (17.03.2015 12:03)
Прямая ссылка
на омеге написано вообще прикольно - через полчаса после еды!! Но мне ужасно неудобно так пить, через полчаса после завтрака в будни я уже где-то в пути
моталка с тел © (17.03.2015 20:03) Прямая ссылка
моталка с тел © (17.03.2015 12:03)
я перед сном. таблетки рядом с будильником: завела и проглотила) рефлекс
kelly © (17.03.2015 13:03) Прямая ссылка
kelly © (17.03.2015 13:03) Прямая ссылка
Витамины лучше с приемом пищи т.к. без нее не усваиваются, а так же не накапливаются они в организме, так что пила бы как и положено -2/3 раща в день.
Я пью утром.
Ок на ночь советуют, что б побочные эффекты на ночь пришлись, так и пью и привыкла уже да столько лет вечером как рефлекс их выпить
БАБАйка © (17.03.2015 13:03) Прямая ссылка
БАБАйка © (17.03.2015 13:03) Прямая ссылка
мне тоже удобнее всего перед сном было
Bastet © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
Bastet © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
бывает, что от витаминов колбасит как от энергетика. Такие я пью утром или днём))), потом как электрический веник
Про остальные сказать не могу. Про группу В у меня написано (на Магне В6) пить перед едой
Василиса М © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
Василиса М © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
знаю только что магний рекомендуют принимать вечером, ибо он расслабляет, а группа Б может бодрить, поэтому их - утром. Но если тебе хорошо по-другому, то пофиг
Drako6ka © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
Drako6ka © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
из слов профа по биохимый - всегда лучше с едой, за или после завтрака само то
ок на ночь - лучше усваиваются, но эт, если есть проблемы с жкт
Bastet © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
Bastet © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
на омеге написано вообще прикольно - через полчаса после еды!! Но мне ужасно неудобно так пить, через полчаса после завтрака в будни я уже где-то в пути
моталка с тел © (17.03.2015 20:03) Прямая ссылка
Про витамины не скажу, а про ОК - мне мой врач говорит, что все гомональные таблетки обязательно надо принимать с какими-нибудь натуральными ферментными препаратами типа мезима, энзистала и т.д....а время суток без разницы лишь бы самой было комфотно
yush © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
yush © (17.03.2015 14:03) Прямая ссылка
а почему с ферментами, объясни? Очень интересно!
моталка с тел © (17.03.2015 20:03) Прямая ссылка
моталка с тел © (17.03.2015 20:03) Прямая ссылка
Витамиы надо принимать вместе в пищей. Мне так врач сказал
Мангуста © (17.03.2015 17:03) Прямая ссылка
Мангуста © (17.03.2015 17:03) Прямая ссылка
Мне врач говорила пить витамины как раз утром, потому что что-то там в них лучше усваивается именно в 1-й половине дня. То ли кальций, то ли еще что- не помню. Я пила тоже на ночь, а потом стала пить утром.
Chrysantheme © (17.03.2015 22:03) Прямая ссылка
Chrysantheme © (17.03.2015 22:03) Прямая ссылка
Витаминки Е и Омега я знаю что лучше принимать утром после завтрака, для зрения компливит офтальмо я пью после обеда, так как его после еды пить надо, там комплекс витаминов большой, а ОК я пью вечером, мне так удобно чтобы в одно и то же время каждый день могла пить.
Ночная фиалка © (02.04.2015 19:04) Прямая ссылка
Ночная фиалка © (02.04.2015 19:04) Прямая ссылка
Витамины - это та же химия. Лучше кушайте, чтоб всех витаминов хватало.
Lyuidmila © (14.04.2015 15:04) Прямая ссылка
Lyuidmila © (14.04.2015 15:04) Прямая ссылка
