| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2015 года > Шейны остеохондроз |
Шейны остеохондроз
Со всеми вытекающими... Было сильное обострение с головокружениями, болями сильнейшими головными и пр. сделала МРТ есть протрузии дисков в шейном отделе. Мануал шик немного помог, но до сих пор иногда мушки летают. Кто как живет с этим? Начала йогой заниматься, именно комплекс упражнений для позвоночника, вроде не плохо. Расскажите кто как спасается от головокружение, мурашек и прочих радостей этого
Люси-Весна © (20.01.2015 18:01)
Прямая ссылка
я пробовала три!! такие подушки -не подошла не одна.
яя © (21.01.2015 10:01) Прямая ссылка
я тестила- отказалась от нее, про супер-вещь -реклама и не больше.
яя © (21.01.2015 10:01) Прямая ссылка
Люси-Весна © (20.01.2015 18:01)
а у Вас были прострелы в шее? (тема ниже)
MIA © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
MIA © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
Было все
Люсивесна © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
Люсивесна © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
мне помог мануал, ожила и забыла про все сопутствующие проблемы
сч.улыбка © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
сч.улыбка © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
кстати, а как ты спишь? если спишь на животе и голова на бок это причина неприятных ощущений, так как пережимаются сосуды и приток крови нарушается
сч.улыюка © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
сч.улыюка © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
а как спать надо, ну чтобы исключить это все? я сплю на животе, у меня шум в одном ухе оч сильный((( достал не могу((((
Лиска © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
Лиска © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
на боку или на спине:) главное шею не сворачивать
сч.улыбка © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
сч.улыбка © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
я когда ходила к мануалу, легче стало дня на 2...
MIA © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
MIA © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
у меня уже второй месяц пошел...ттт, от мануала зависит
сч.улыбка © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
сч.улыбка © (20.01.2015 19:01) Прямая ссылка
Ты в Москве? Если да, можешь дать координаты мануальщика? Я в центр дикуля ходила
Люси-Весна © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
Люси-Весна © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
да нет:( я далеко.
сч.улыбка © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
сч.улыбка © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
Жалко... А как у тебя проявлялось это до мануальщика?
Люси-Весна © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
Люси-Весна © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
вот точно как и у тебя...головные боли, подташнивало, особенно на перемену погоды, давление скакало, пульс...Тоже обследования прошла, где выявили, что затруднен кровоток и сказали шейный остеохондроз
сч.улыбка © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
сч.улыбка © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
я ходила в клинику Бобыря, а сейчас по страховке
torling © (20.01.2015 21:01) Прямая ссылка
torling © (20.01.2015 21:01) Прямая ссылка
центр мануальной терапии на пр. вернадского
http://www.mosgorzdrav.ru/gp216
elesha2112 © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
elesha2112 © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
А конкретно можете кого порекомендовать?
Люси-Весна © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
Люси-Весна © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
доктор Сасси Евгений Мариович
елеша © (21.01.2015 10:01) Прямая ссылка
елеша © (21.01.2015 10:01) Прямая ссылка
+++
elesha2112 © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
elesha2112 © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
А подушки с гречневой лузгой никто не тестил? Говорят супер вещь
Люси-Весна © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
Люси-Весна © (20.01.2015 20:01) Прямая ссылка
вам надо ортопедическую подушку, а не с гречневой лузгой, для вас важно именно правильное положение шеи во время сна.
torling © (20.01.2015 21:01) Прямая ссылка
torling © (20.01.2015 21:01) Прямая ссылка
согласна, у меня сейчас непроизвольное желание, подкладывать валик в районе шеи, тогда не чувствуется напряжения и шея отдыхает, надо купить подушку ортопед.
сч.улыбка © (20.01.2015 22:01) Прямая ссылка
сч.улыбка © (20.01.2015 22:01) Прямая ссылка
я делаю так же, подкладываю валик под шею. Думала купить типа шейного корсета что-то, и сидеть в нем и работать. а ортопедические подушки какие лучше покупать, не подскажете?
MIA © (21.01.2015 11:01) Прямая ссылка
MIA © (21.01.2015 11:01) Прямая ссылка
не знаю, тоже послушаю советы
сч.улыбка © (21.01.2015 13:01) Прямая ссылка
сч.улыбка © (21.01.2015 13:01) Прямая ссылка
я пробовала три!! такие подушки -не подошла не одна.
яя © (21.01.2015 10:01) Прямая ссылка
они нереально жесткие и шуршат еще
elesha2112 © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
elesha2112 © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
я тестила- отказалась от нее, про супер-вещь -реклама и не больше.
яя © (21.01.2015 10:01) Прямая ссылка
Люсь,у меня как у тебя!и еще и сколиоз((
Кароче,массажи,гимнастика и ваще активный образ жизни нам в помощь!
Пылька © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
Пылька © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
У меня тоже сколиоз(( а гимнастика какая? И головокружения были и мушки?
Люси-Весна © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
Люси-Весна © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
Самая обычная лфк сначала
Вообще надо к невропатологу и он назначит лечение
Головокружения были,прострелы в шею
А поясница так вообще у меня все хуже и хуже
Пару раз было до радикулита-не могла разогнуться((
Но мне реально хуже после родов примерно стало
Пылька © (21.01.2015 13:01) Прямая ссылка
Пылька © (21.01.2015 13:01) Прямая ссылка
у меня сейчас прострелы тоже, очень не приятно, но больше ничего нет. Шея немного скована, боюсь шевелить. Уже не знаю как полежать на полу, не могу полностью расслабиться.Давление норм,120/80. А ранее мучил радикулит, один раз так загнуло на работе - муж приезжал в таком виде и забирал, потом домой тащил на себе...Как вспомню,жуть что было.
После родов нужно обязательно заниматься спиной.... Но...нам же некогда. Мне еще давно врач говорил, еще ДО рождения второго ребенка. Я все иду......((
+ еще сколиоз грудного отдела вправо, тоже не есть хорошо. Вобщем,чего только нет. Не везет нам, "прямоходячим"=))
MIA © (21.01.2015 13:01) Прямая ссылка
MIA © (21.01.2015 13:01) Прямая ссылка
Это точно!
Вообще надо,конечно,заняться собой!...
Пылька © (21.01.2015 23:01) Прямая ссылка
Пылька © (21.01.2015 23:01) Прямая ссылка
надо,надо, знаем все)). Но ведь то одно,то другое, и некогда, постоянно некогда.
Я пока меновазином намазалась, но надо собраться все же на рентген что ли
MIA © (22.01.2015 11:01) Прямая ссылка
MIA © (22.01.2015 11:01) Прямая ссылка
мне только иглоукалывание помогает! но - у меня свой специалист, специализируеться именно на ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ. делаю сеансов 7 раз в год - и головные боли почти не мучают
уша © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
уша © (20.01.2015 23:01) Прямая ссылка
я могу ошибаться, но слышала, что при подобном йога не всем показана - она расслабляет мышцы, а нужен тонус здоровый, чтобы мышцы поддерживали правильное положение позвоночника...
зарядка, спецупражнения, физ.нагрузка на эту группу мышц.
МариКа © (21.01.2015 12:01) Прямая ссылка
МариКа © (21.01.2015 12:01) Прямая ссылка
мануальщик+курс массажа. он же показал упражнения специальные, которые именно мои отдел регулируют - когда совсем плохо, делаю их.
цв © (21.01.2015 16:01) Прямая ссылка
цв © (21.01.2015 16:01) Прямая ссылка
контрастный душ с головой каждый день
после горячей сразу холодную, и выхожу из нее
тоже кружилась голова, тоже остеохондроз..
тренируйте сосуды
Crazy Horse © (21.01.2015 23:01) Прямая ссылка
Crazy Horse © (21.01.2015 23:01) Прямая ссылка
Сосуды да(( про душ знаю, спасибо!
Люси-Весна © (22.01.2015 00:01) Прямая ссылка
Люси-Весна © (22.01.2015 00:01) Прямая ссылка
Массажист в санатории сказал, что остеохондроз это результат стресса. Мы напрягаем шею спину и там происходит застой. У меня было 10 дней массаж спины и шеи, потом акваэробика, фитобочка, гулянки в сосновом бору с размышлениями о смысле жизни и когда я договорилась сама с собой и поняла, что так сильно вызывает у меня стресс, шею начало отпускать. Чувство, что у меня на шее кто то сидел и я его сбросила.
юликон © (21.01.2015 23:01) Прямая ссылка
юликон © (21.01.2015 23:01) Прямая ссылка
+100 у меня тоже после стресса начало беспокоить, кроме мануала еще были ванны дома с экстрактом хвои, маслом лаванды и морской солью - -10 шт
сч.улыбка © (21.01.2015 23:01) Прямая ссылка
сч.улыбка © (21.01.2015 23:01) Прямая ссылка
У меня однозначно стресс. Я приехала из санатория как персик, на следующий день стыска с мужем, глаза провалились, шею свело, как будто вообще не лечилась.
юликон © (22.01.2015 00:01) Прямая ссылка
юликон © (22.01.2015 00:01) Прямая ссылка
берегите себя! здоровье дороже! сама через это прошла
уша © (22.01.2015 12:01) Прямая ссылка
уша © (22.01.2015 12:01) Прямая ссылка
Стресс... Надо пересматривать свое отношение к работе и пр...
Люси-Весна © (22.01.2015 00:01) Прямая ссылка
Люси-Весна © (22.01.2015 00:01) Прямая ссылка
Да, да! Все правильно, это именно стресс.
Маша © (23.01.2015 09:01) Прямая ссылка
Маша © (23.01.2015 09:01) Прямая ссылка
ОФФ:
сегодня увидела рекламу в газете какого-то Алмага. Одним из показаний - остеохондроз.
Наверное ерунда, но может кто-то пользовался и есть отзывы?
MIA © (23.01.2015 12:01) Прямая ссылка
MIA © (23.01.2015 12:01) Прямая ссылка
сделайте МРТ Где вам дадут описание И подскажут как лечится http://testpuls.ru/blog/mrt/magnitno-rezonansnaja-tomografija-pozvonochnika-s-kontrastom-osnovnyje-svedenija-o-procedure
Vera 63 © (23.05.2016 21:05) Прямая ссылка
Vera 63 © (23.05.2016 21:05) Прямая ссылка
