| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2014 года > Не знаю что такое |
Не знаю что такое
Работа сидячая у меня.За компом.
Заметила:
1. болит ключица и плечо, отдает в шею, и по руке иногда
2. болят ноги в "местах крепления к тазу", отдает вокруг по бедрам, иногда бывает что холодит и мурашки как под кожей бегут.
Ничего толкового не нашла в инете. Кроме как - опухоль может быть... Может кто-то сталкивался с такой проблемой. Страшновато мне...
старость © (25.03.2014 20:03)
Прямая ссылка
старость © (25.03.2014 20:03)
остеохондроз+ неудобно стоит комп
elesha2112 © (25.03.2014 20:03) Прямая ссылка
elesha2112 © (25.03.2014 20:03) Прямая ссылка
у меня не удобное кресло очень, уже не знаю как на нем сидеть. И вот ноги... их как будто выворачивает..
старость © (25.03.2014 20:03) Прямая ссылка
старость © (25.03.2014 20:03) Прямая ссылка
это поясничный отдел
кресло попробуйте поменять, может даже свое купите
и удобно поставьте комп
elesha2112 © (25.03.2014 21:03) Прямая ссылка
elesha2112 © (25.03.2014 21:03) Прямая ссылка
да, вот не так давно прихватил радикулит, неделю еле ходила на работу...
спасибо, надо так и сделать.
старость © (25.03.2014 22:03) Прямая ссылка
старость © (25.03.2014 22:03) Прямая ссылка
зарядка, массаж (не сильный), плавание, возможно еще какие-то препараты внутренне..главное не запускать!!! Я вот раз в год хотя бы в санаторий стараюсь ездить - прохожу там ЛФК, массаж, водные процедуры - помогает на нек. время
улана © (25.03.2014 23:03) Прямая ссылка
улана © (25.03.2014 23:03) Прямая ссылка
+ миллион! и от этого циркуляция крови нарушается. надо встават из за компа иногда и ходить
SmartCookie © (25.03.2014 20:03) Прямая ссылка
SmartCookie © (25.03.2014 20:03) Прямая ссылка
+1
*Листик* © (25.03.2014 22:03) Прямая ссылка
*Листик* © (25.03.2014 22:03) Прямая ссылка
Плечо и ключица правые (если вы правша)? Значит, неправильно сидите/плохой стул, кимп, мышь, надо искать, что именно.
С ногами, мне кажется, та же фигня - неудобно сидите. Ну и двигаетесь очень мало, судя по описанию
Гав © (25.03.2014 22:03) Прямая ссылка
Гав © (25.03.2014 22:03) Прямая ссылка
да, плечо правое, правша. почти всегда сижу.... Еще и вес набрала.
старость © (25.03.2014 22:03) Прямая ссылка
старость © (25.03.2014 22:03) Прямая ссылка
оспади)к хорошему вертебрологу, и будет порядок)
Kedicik © (25.03.2014 23:03) Прямая ссылка
Kedicik © (25.03.2014 23:03) Прямая ссылка
стул плохой
Офа © (26.03.2014 02:03) Прямая ссылка
Офа © (26.03.2014 02:03) Прямая ссылка
Остеохондроз обыкновенный. Сидячая работа, она хоть и кажется физически легкой, а здоровья совсем не прибавляет.
МарфаВасильевна © (26.03.2014 09:03) Прямая ссылка
МарфаВасильевна © (26.03.2014 09:03) Прямая ссылка
В неврологу. Плечо у вас провисает, скорее всего, за компом - локоть на весу, или стул высоковат. Для начала стул опустите по максимуму, чтобы почти лежать на спинке, монитор и мышь расположите так, чтобы локоть и кисть нас толе лежали полностью. У меян вообще ключица и рука болят, когда пережру (реакция на груши почему-то такая и на нездоровые замесы).
@lex © (27.03.2014 12:03) Прямая ссылка
@lex © (27.03.2014 12:03) Прямая ссылка
