Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2012 года > к врачу или просто "сбой программы"

к врачу или просто "сбой программы"

? Скажите, может у кого бывало похожее состояние. Я подозреваю, что это следствие сильной загруженности в течении двух лет на работе, т.е. часто спать удавалось по 4 часа в сутки, выходных немного, хотя и отпуск получался полноценный. Плюс стрессовые ситуации дома в течении тех же двух-трех лет практически без перерыва. Итог-не могу собрать себя в кучу после нового года. Не просто лень, а тупость какая то. Стало сложным делать элементарные вещи, например, ответить на письма. Могу два дня тупить над ответом, вот прям мысли не собрать. Если нужно за день сделать несколько дел, элементарных, таких как сходить в магазин, приготовить, ответить на письма по работе, начать выполнение заказа и т.д., у меня начинается мандраж. Сердцебиение, ощущение легкой паники, как же я справлюсь с чего начать...В общем сама себя пугаю такой несобранностью. Настроение подавленное, очень похоже на ощущения, когда вообще не поспишь, и так почти ежедневно. Не хочется общаться, хочется увильнуть от обязательств. Это пройдет само? Или что то в организме не так? Может есть специальные витамины, может к специалисту нужно? Или может просто войти в привычный ритм и просто загрузиться кучей дел и уже никуда не денешься, придется разруливать? Боюсь напортачить в таком состоянии...
? © (21.03.2012 16:03)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Конечно, к врачу.
Эль © (21.03.2012 16:03)

Прямая ссылка

это перегруз нервной системы: аппатия - понятно, диагностировать депрессию как таковую не хотелось бы. Ресурсы нс не безграничны, уделяйте себе побольше времени все же. Сейчас тот самый период, когда нужно пить поливитамины, пропейте для начала месячный курс иммунала
ВИ © (21.03.2012 16:03)

Прямая ссылка

это burn-out в начальной стадии ... вам нужен отдых, иначе будет такой "сбой программы", после которого еще года 2-3 будете восстанавливаться ...
Fotini © (22.03.2012 13:03)

Прямая ссылка

Я в таком состоянии решила что пора уже сделать перерыв и уйти в декрет))) и ушла))) сейчас все прекрасно - отдыхаю
БАБАйка © (21.03.2012 16:03)

Прямая ссылка

хорошо если в таком состоянии удается забеременеть)))
Crazy Horse © (21.03.2012 17:03)

Прямая ссылка

если бы не работа, то наверное еще бы отложила на пару лет т.к. большого желания не было
БАБАйка © (21.03.2012 17:03)

Прямая ссылка

почему-то именно в таком и удается))
Bina © (21.03.2012 17:03)

Прямая ссылка

у меня подруга забеременела недавно, сказала давно не предохр., но случилось это после стресса (дедушка умер)
БАБАйка © (21.03.2012 17:03)

Прямая ссылка

Хорошее решение!
Респект © (21.03.2012 23:03)

Прямая ссылка

к невропатологу
*Листик* © (21.03.2012 17:03)

Прямая ссылка

все симптомы панических атак.почитайте о них
кэт из дома © (21.03.2012 17:03)

Прямая ссылка

Не знаю ващего возраста, но когда у меня случилась подобная ситуация, мне помог Серопрам, по половин таблетки с утра.
Марфа_Васильевна_Я © (21.03.2012 19:03)

Прямая ссылка

такое советовать без врача не стоит
Kedicik © (21.03.2012 21:03)

Прямая ссылка

да и это больше похоже на депресию..а не на ПА. это к психиатору .
Принцесса-Лошадь © (27.03.2012 09:03)

Прямая ссылка

Глицин и к невропатологу
Crazy Horse © (21.03.2012 17:03)

Прямая ссылка

лучше сначала к невропатологу, а глицином одним не обойтись
)) © (21.03.2012 19:03)

Прямая ссылка

а еколичество сна уже нормальное? если да, то добавить спорт
Моталка © (21.03.2012 18:03)

Прямая ссылка

у меня тоже самое.. ((
дочь китайского пчеловода © (21.03.2012 22:03)

Прямая ссылка

Срочно сами занимайтесь: спорт, отдых, здоровый сон, нормальный секс. Или к врачу, если лучше не становится.
... © (22.03.2012 01:03)

Прямая ссылка

менять работу. Иначе, плохо всё закончится ((
Кагги-Карр © (22.03.2012 11:03)

Прямая ссылка

это “синдром менеджерай пока... если не измените образ жизни - клиническая депрессия, и это страшно
Lizz © (24.03.2012 00:03)

Прямая ссылка

У Вас начинается депрессия. Но пока только начинается. Если ночью сон есть, реально еще самостоятельно восстановиться. Не хочется общаться – не общайтесь, берегите свои силы, больше гуляйте на свежем воздухе – на природе, по 3 часа в день как минимум. Делайте то, что Вам нравится: танцуйте, вяжите, вышивайте крестиком, перечитайте любимые книги, пересмотрите любимые фильмы. Можете принимать биоритм антистресс, в его составе только лекарственные травы (пустырник, мелисса, эшшольция, пассифлора) и витамины. Одну таблетку нужно принимать утром, одну – вечером, перед сном. Также днем для улучшения концентрации внимания и снижения повышенной утомляемости и напряжения советую Пустырник Форте. Не вините себя за то, что Вы не можете пока нормально выполнять свою работу, просто Ваш организм устал и нуждается в отдыхе. На работе я бы посоветовала взять отпуск - минимум на 2 недели и как следует отдохнуть. Если отпуск не дают, можете пойти к терапевту, описать Ваши симптомы: сердцебиение, панические атаки, невозможность сконцентрировать внимание и выполнять простейшие задачи – Вам дадут больничный. Посидите дома недели две, отдохните, а еще лучше махните куда-нибудь в теплые страны. К психологу или психотерапевту обратиться советую. Так Вы восстановитесь быстрее и с меньшими усилиями.
Элис © (05.04.2012 11:04)

Прямая ссылка

К специалисту сходить не помешает. Чем сидеть да гадать как на ромашке, лучше потратить день и все сразу выяснить, там и если надо скажут, как лечить.
Катринка-Катеринка © (19.04.2012 17:04)

Прямая ссылка

А то вам многое сейчас посоветуют. А вообще мы все живем в таком состоянии полуусталости и думаем, что так оно и должно быть, даже привыкаем к нему, пока совсем тяжко не становится.
Катринка-катеринка © (20.04.2012 17:04)

Прямая ссылка

Да, вот и астения, вроде слово незнакомое, а как начнешь читать про эту болезнь, то в каждой строчке себя узнаешь. У меня даже муж, уж на что скептически ко всему относится и то, когда я стала ему зачитывать признаки этой болезни, сказал, что прямо как у него.
Гретта-припетта © (21.04.2012 05:04)

Прямая ссылка

Скорее всего у вас все признаки астении. Вот эта ваша усталость, отсутствие сил, то, что вы не можете собраться с мыслями, они куда-то разбегаются, что руки ни к чему не лежат. Вот тут много чего интересного про эту болезнь написано http://www.strasti.ru/s.php/1728.htm. И причина этого заболевания тоже, мне кажется, вами хорошо подмечена. Два года «пахать» без продыху, это же сложно. Вот и не справился организм, это он еще вам так тихо намекает, без сильнейших срывов. Так что вы полечитесь, попейте лекарство, помогите своему выносливому организму.
Маша © (20.04.2012 17:04)

Прямая ссылка

Скорее всего у вас все признаки астении. Вот эта ваша усталость, отсутствие сил, то, что вы не можете собраться с мыслями, они куда-то разбегаются, что руки ни к чему не лежат. Вот тут много чего интересного про эту болезнь написано http://www.mhealth.ru/health/organizm/sindrom-belogo-vorotnichka/ . И причина этого заболевания тоже, мне кажется, вами хорошо подмечена. Два года «пахать» без продыху, это же сложно. Вот и не справился организм, это он еще вам так тихо намекает, без сильнейших срывов. Так что вы полечитесь, попейте лекарство, помогите своему выносливому организму.
Гретта-припетта © (20.04.2012 17:04)

Прямая ссылка

Силы вас покидают, лишком долго вы их эксплуатировали, надо теперь действительно помочь им как-то. Попейте лекарство Ладастен, пропьете и будете дальше продуктивно работать, а так, конечно, наделаете «ошибок». Да и здоровье посадите окончательно.
Мать © (23.04.2012 06:04)

Прямая ссылка

Ладастен, знакомое лекарство. Точно, оно же как раз и лечит это состояние, что вы описали, просто я забыла, как болезнь эта называется. У меня подружка его пила, когда у нее была хроническая-хроническая, как она выражалась, усталость.
Катринка-Катеринка © (24.04.2012 07:04)

Прямая ссылка

А от Ладастена нет сонливости? Я давно не пила ничего успокаивающего, потому что на меня все это действует как снотворное, а я сейчас часто бываю за рулем, точнее каждый день, поэтому спать там никак нельзя.
Гретта-припетта © (27.04.2012 07:04)

Прямая ссылка

Снотворного эффекта нет и действие он оказывает мягкое. Его пить нужно, если мне не изменяет память, до 16 часов, а то потом сложно заснуть будет. Препарат то для активизации человека, поэтому спать-то от него ну никак не должно хотеться. Это же не успокаивающий сбор или таблетка. Он, наоборот, чтобы мы ого-го были.
Мать © (30.04.2012 07:04)

Прямая ссылка

Вот именно, а здесь эффект такой мягкий, действие плавное и уже после нескольких таблеток становится значительно легче, ты даже не замечаешь в какой именно момент, но сил становится больше, усталость не срубает с ног.
Мать © (02.05.2012 10:05)

Прямая ссылка

к врачу или просто "сбой программы"

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

к врачу или просто "сбой программы"

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?