| Форум > Архив "Женское здоровье" > Февраль 2012 года > позвоночник |
позвоночник
Девы, доброе утро! Болела поясница, пошла к врачу. потом на томограмму, и вот диагноз: остеохондроз, протрузия 4-5 позвонков, спондиллодисцит 4-5 позвонков. Кто-нибудь сталкивался? Чем лечить? Чем грозит? А то врач доверия как-то не внушает, а спина - дело нешуточное. Говорят, обязательно нужно качать мышцы спины и пресса, но не будет ли хуже?
лучик солнца © (22.02.2012 09:02)
Прямая ссылка
лучик солнца © (22.02.2012 09:02)
а врач чем лечить предлагает?
elesha2112 © (22.02.2012 10:02) Прямая ссылка
elesha2112 © (22.02.2012 10:02) Прямая ссылка
видимо спортом ))) я вот не поняла чем лекарство не понравилось
Dezi © (22.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Dezi © (22.02.2012 14:02) Прямая ссылка
кальцемин, артра, диклофенак, мидокалм, массаж позвоночника
лучик солнца © (22.02.2012 18:02) Прямая ссылка
лучик солнца © (22.02.2012 18:02) Прямая ссылка
от качания мышц хуже не будет, будет мышечный корсет
но делать упражнения надо правильно
и если врач разрешил
Моталка © (22.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Моталка © (22.02.2012 10:02) Прямая ссылка
+1
Выхухоль © (22.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Выхухоль © (22.02.2012 10:02) Прямая ссылка
+1
Я Мальвина © (22.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.02.2012 10:02) Прямая ссылка
+много
но надо это правильно делать.
Винни © (22.02.2012 13:02) Прямая ссылка
Винни © (22.02.2012 13:02) Прямая ссылка
бассейн - наше все!
Иза © (22.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Иза © (22.02.2012 11:02) Прямая ссылка
+1, только плавать нужно правильно, большей частью под водой, а не напрягать тот же позвоночник, вытягивая шею над водой )
Я Мальвина © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
ну плавать всегда надо правильно)))) ну и на спине хорошо тоже
Kedicik © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Kedicik © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
ну по моим наблюдениям тётеньки часто так, высунув голову, плавают )
Я Мальвина © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
факт)
Kedicik © (22.02.2012 14:02) Прямая ссылка
Kedicik © (22.02.2012 14:02) Прямая ссылка
да, и лучше брассом
Иза © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Иза © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
пилатес и бассейн вам помогут
Kedicik © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
Kedicik © (22.02.2012 12:02) Прямая ссылка
а как именно болела? я тоже последние две недели страдаю, была у невролога и мануальщика, ничего толком не говорят
Pepper © (22.02.2012 13:02) Прямая ссылка
Pepper © (22.02.2012 13:02) Прямая ссылка
боли то ноющие, то простреливающие, но именно ощущение, что они в позвоночнике, а не в прилегающих мышцах
лучик солнца © (22.02.2012 18:02) Прямая ссылка
лучик солнца © (22.02.2012 18:02) Прямая ссылка
Лучик, у меня все то же самое. Что делать? Спорт.
Силовые упражнения - очень хороши. Но - обязательно проконсультироваться с физкультурным врачом, и заниматься лучше с тренером. Да, оно стоит денег. Но если пустить все на самотек - то невролог обойдется гораздо дороже. Занимаюсь систематически: силовые два раза в неделю с тренером, один раз - самостоятельно, два-три раза в неделю - бассейн. Сейчас я чувствую себя абсолютно здоровым человеком, хотя протрузии никуда не деваются - к сожалению.
Фиолетовая Птица © (23.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Фиолетовая Птица © (23.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Мне тоже поставили диагноз поясничный остеохондроз. Диклофенак выписывали, но он помогает только на время. Знакомая врач посоветовала противовоспалительный пластырь НАНОПЛАСТ форте. Я все о нем прочитала на http://www.nanoplast-forte.ru/products.html . Теперь только им и пользуюсь, на ночь наклеиваю – хорошо помогает.
Lyudmila © (27.02.2012 19:02) Прямая ссылка
Lyudmila © (27.02.2012 19:02) Прямая ссылка
