| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2010 года > Планирую бросить курить |
Планирую бросить курить
Сейчас составляю список своих целей на следующий год. Уже не раз проверял на себе, что только так можно чего-то достичь. Среди моих целей – бросить курить в новом году. Курю я уже давненько, не сказать, что мне это очень нравится… Но привык и без сигарет уже не могу обходиться. Есть у кого-то из форумчан опыт в бросании курить? Поделитесь!
awstraliya © (23.11.2010 13:11)
Прямая ссылка
просто поверить в то что бросить - легко, это всё равно что перестать жевать жвачку, или перестать потреблять в пищу лук, вообщем это очень легко)
Katia puzik © (23.11.2010 16:11) Прямая ссылка
пишите от мужского имени, а страничка от женского....
Шанель Коко © (23.11.2010 21:11) Прямая ссылка
awstraliya © (23.11.2010 13:11)
тоже планирую))) стимула пока не придумала. У всех по разному процесс этот происходит: кому-то достаточно выбросить пачку сигарет и как ни было, у кого-то и серьезные затруднения с обменом веществ могут начаться. Врачи рекомендуют пользоваться Табексом
ВИ © (23.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ВИ © (23.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ален карр в картинках) это нечто пол работы бросило
Рада © (23.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Рада © (23.11.2010 14:11) Прямая ссылка
да, знаю. Спасибо!
ВИ © (23.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ВИ © (23.11.2010 16:11) Прямая ссылка
что значит в картинках??? где такое достать?
Katia puzik © (23.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Katia puzik © (23.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Курила 6 лет. Никакие Табексы, Никоретте и прочее мне вообще не помогали, т.к. меня больше психологическая зависимость((( Смогла бросить только тогда, когда забеременнела. Знаю, что это очень не хорошо, но... Это я все тому, что для себя надо выбрать стимул, который будет на порядок выше курения.
Женюшка **** © (23.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Женюшка **** © (23.11.2010 14:11) Прямая ссылка
муж бросал, сама не курила
Н@тк@ © (23.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Н@тк@ © (23.11.2010 13:11) Прямая ссылка
я очень удачно бросила 3 года назад. В понедельник подумала, что надо бы бросить, в среду уже не курила. Одновременно начала читать книжку А. Карра, но так и не дочитала
Fri:ДА © (23.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Fri:ДА © (23.11.2010 13:11) Прямая ссылка
меня простимулировала только беременность) вот уже 3.5 года не курю и не хочется
mozilla © (23.11.2010 14:11) Прямая ссылка
mozilla © (23.11.2010 14:11) Прямая ссылка
просто подумать, что курение- это зло?? для организма??
Drako6ka © (23.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Drako6ka © (23.11.2010 15:11) Прямая ссылка
просто поверить в то что бросить - легко, это всё равно что перестать жевать жвачку, или перестать потреблять в пищу лук, вообщем это очень легко)
Katia puzik © (23.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Моему мужу очень помогла электронная понс- сигарета. Теперь обычные сигареты не курит.
Koshechka27 © (23.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Koshechka27 © (23.11.2010 19:11) Прямая ссылка
берете и не курите и все. Гоните мысль. Мне аллен карр в какой-то мере помог. Щас даже не хочу и думать не хочу. Курила 7лет,не курю 2,5
Лис © (23.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Лис © (23.11.2010 21:11) Прямая ссылка
пишите от мужского имени, а страничка от женского....
Шанель Коко © (23.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Это вы хорошее дело задумали: цели ставить, от сигарет отказываться. Очень вас поддерживаю! Вы только с этим не затягивайте, если поставили себе за цель бросить курить – с первого января и бросайте. Так даже удобнее будет считать, сколько вы уже не курите. И вот вам в помощь информация по теме: http://nosmoking.medportal.ru/
Гингема © (24.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Гингема © (24.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Я в прошлом году так бросил с первого января, до сих пор не курю. По своему опыту могу сказать, что лучше принимать Чампикс, препарат такой специальный для тех, кто хочет отказаться от табака. С ним намного легче обходиться без сигарет, так что советую, должно сработать.
Романыч © (24.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Романыч © (24.11.2010 13:11) Прямая ссылка
