| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2010 года > чем лечить остеохондроз |
чем лечить остеохондроз
Прихватил радикулит,не могу толком пошевелиться.Намазала спину "Капсикамом",но толку мало. Девочки,у кого такая проблема подскажите пожалуйста,что делать?
ява © (31.10.2010 17:10)
Прямая ссылка
ява © (31.10.2010 17:10)
массаж,зарядка,йога очень хорошо.
златовласка весёлая © (31.10.2010 17:10) Прямая ссылка
златовласка весёлая © (31.10.2010 17:10) Прямая ссылка
все что хорошо я знаю,да времени в обрез:работа,кухня,уборка...
ява © (31.10.2010 18:10) Прямая ссылка
ява © (31.10.2010 18:10) Прямая ссылка
найди в инете комплекс упражнений для спины, минут 10-15 занимает, для шеи - минут 5
Моталка © (31.10.2010 18:10) Прямая ссылка
Моталка © (31.10.2010 18:10) Прямая ссылка
в период обострения это ЗАПРЕЩЕНО
Н@тк@ © (31.10.2010 22:10) Прямая ссылка
Н@тк@ © (31.10.2010 22:10) Прямая ссылка
а меня именно так лечили и мне помогло(((
златовласка весёлая © (01.11.2010 18:11) Прямая ссылка
златовласка весёлая © (01.11.2010 18:11) Прямая ссылка
вам повезло, либо это не было обострением
Н@тк@ © (01.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Н@тк@ © (01.11.2010 18:11) Прямая ссылка
витамин Е пью - токоферол ацетат
лен. © (31.10.2010 19:10) Прямая ссылка
лен. © (31.10.2010 19:10) Прямая ссылка
пойти к хорошему неврологу и не заниматься самолечением. боль снимает мазь аналогос
Н@тк@ © (31.10.2010 22:10) Прямая ссылка
Н@тк@ © (31.10.2010 22:10) Прямая ссылка
"Капсикам" - малоэффективен. Это мазь для разогревания, и все. Она хороша для спортивных мелких проблем - не более. Ну, и еще если похудеть надо :)
Надо идти к неврологу, и лечиться серьезно.
Помогает "Вольтарен" - но по-настоящему эффективны уколы, а не наружное применение.
Вообще тут самолечение и самоназначенная физкультура - чреваты. Потому что если у вас остеохондроз - это одно, а если протрузии или чего похуже - так при неудачно выполненном упражнении могут ноги отняться.
До лечения нужна нормальная, добротная диагностика - ибо все серьезно.
А после консультации с врачом настраивайтесь на то, что придется менять образ жизни - находя время на физкультуру, бассейн, и т.д., и т.п. Или будете вот так "прихваченная" жить.
В качестве скорой помощи - вольтареном намазаться, в шерстяное-теплое одеться-завернуться, лечь спать УДОБНО (кстати, причиной заболевания может оказаться плохой матрас). Не таскать сумок в одной руке - чтобы спину не перекашивало, тяжести не поднимать. Если совсем больно - можно принять что-нибудь типа кетанова (анальгин и парацетамол не очень-то помогают).
И не откладывайте визит к врачу.
Это серьезно.
Поправляйтесь!
Фиолетовая Птица © (31.10.2010 23:10) Прямая ссылка
Фиолетовая Птица © (31.10.2010 23:10) Прямая ссылка
а у меня протрузия, ортопед в поликлинике сказал - ничего особенного, а по платным ходить врачам - без штанов остаться можно.. (((
юлька © (31.10.2010 23:10) Прямая ссылка
юлька © (31.10.2010 23:10) Прямая ссылка
и правда ничего особенного, берегите себя и укрепляйте спинку
Н@тк@ © (01.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Н@тк@ © (01.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Конечно, можно. Лечиться вообще дорого. А если у вас здоровье разрушится как следует - так вам еще и денег дадут: пособие по инвалидности.
Мне как-то показалось привлекательнее потратить денег на хорошего невролога и привести себя в порядок. В бассейн меня, ессссно, пускают тоже не бесплатно. И все же я предпочитаю платить свои деньги и тратить время на то, чтобы быть здоровой, чем получать деньги за то, что превращусь в развалину. Как-то так.
Ну, а ваш ортопед, в принципе, прав - в физической немощи в самом деле нет ничего особенного: наш позвоночник рассчитан на меньший срок эксплуатации, чем мы сейчас живем. Наша прародительница из первых Homo sapience до остеохондроза дожить просто не успевала - при продолжительности жизни в 25 лет.
Проблемы с позвоночником "имеют место быть" у многих моих ровесников - часть берет себя в руки и приводит тело в порядок (получая возможность жить полной жизнью). Другие предпочитают жаловаться и твердить, что им положено быть старыми, больными, что им "некогда" и "не на что", что больная спина - это "в нашем возрасте естественно".
Каждый решает сам, какая модель ему ближе.
Будьте здоровы!
Фиолетовая Птица © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Фиолетовая Птица © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
а протрузией занимается невролог или ортопед?
юлька © (01.11.2010 21:11) Прямая ссылка
юлька © (01.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Моей - невролог. Вообще есть специализация - невролог-вертебролог (специалист именно по проблемам позвоночника). Идеально - к такому.
Ф. Птица © (02.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Ф. Птица © (02.11.2010 22:11) Прямая ссылка
ок, спасибо за информацию, полезно бывает форум почитать, беру на вооружение
поясница болит сильно, иду, все в ногу отдает, наступить тяжело
юлька © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
юлька © (03.11.2010 14:11) Прямая ссылка
+100000
я сама лежала с этим в больнице, остеохондроз шеи, дорсопатия.
Так что лучше к неврологу.
Chikaboo © (01.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Chikaboo © (01.11.2010 11:11) Прямая ссылка
упражнения для растяжки позвооночника на 5-10 мин в день, мне помогло
UPU$H@ © (31.10.2010 23:10) Прямая ссылка
UPU$H@ © (31.10.2010 23:10) Прямая ссылка
Только регулярные специальные упражнения. Другого лечения нет. А временно снять боль - это другой вопрос. Упражнения надо подбирать очень грамотно для "вашего" отдела позвоночника. Плавание - отлично.
zxc © (02.11.2010 14:11) Прямая ссылка
zxc © (02.11.2010 14:11) Прямая ссылка
