| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2010 года > Как пережить жару? |
Как пережить жару?
Если на работе нет кондиционера, верхний этаж и солнечная сторона. Как вы регулируетесвоё самочувствие? как помогаете организму справляться с жарой?
Нужен совет © (30.07.2010 01:07)
Прямая ссылка
Нужен совет © (30.07.2010 01:07)
как минимум заклеить окна фольгой, много пить простой воды, не ледяной, 20-24 градуса, поменьше физнагрузок, одежда из натур.тканей
а вообще при темп свыше +35 на работу можно не ходить
Кареглазая волчица © (30.07.2010 02:07) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (30.07.2010 02:07) Прямая ссылка
ага,можно не ходить...только как это до начальства донести?!
Катя © (30.07.2010 09:07) Прямая ссылка
Катя © (30.07.2010 09:07) Прямая ссылка
сколько градусов в помещении?
Если температура воздуха на рабочем месте составляет 30 градусов, то продолжительность рабочего дня не может превышать 5 часов, 31 градус - 3 часа, 32 градуса - 2 часа, а 32,5 градуса - 1 час.Если же температура превышает допустимые значения, работодатель обязан уменьшить продолжительность рабочего времени согласно требованиям СанПиН «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений».
в случае нежелания идти навстречу можно обратиться в труд.инспекцию и их оштрафуют.
Хел © (30.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хел © (30.07.2010 12:07) Прямая ссылка
а тебя уволят нафик
аха © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
аха © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
прикольно... мы работаем по 12 часов при температуре +34, начальство и в ус не дует и плюет на все эти требования...
Н@тк@ © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Н@тк@ © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
гыыы чет начальство наше так не думает
Н@тк@ © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Н@тк@ © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
читала еще почаще руки обтирайте до подмышек.
Катя © (30.07.2010 09:07) Прямая ссылка
Катя © (30.07.2010 09:07) Прямая ссылка
У меня в кабинете открыты окна и стоит вентилятор. Мне больше подходит чем кондиционер. Так как когда сидишь в кабинете с кондиционером, а потом выходишь на улицу, то резкий перепад мне сложнее перенести. Много пить жидкости, носить только натуральные ткани.
mamo4ka © (30.07.2010 12:07) Прямая ссылка
mamo4ka © (30.07.2010 12:07) Прямая ссылка
я спасалась душем (у нас офис в гостинице и в каждом кабинете на 5-7 сотрудников был душ), еще покупала охлаждающие спреи
Н@тк@ © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
Н@тк@ © (30.07.2010 16:07) Прямая ссылка
настой радиолы розовой .10 капель по 2 -3 раза в день очень помогает переносить жару
мариса © (31.07.2010 09:07) Прямая ссылка
мариса © (31.07.2010 09:07) Прямая ссылка
