| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2009 года > профилактика простуды! |
профилактика простуды!
Очень нужен ваш совет! Я по осени часто простужаюсь, вирусы всякие хватаю, потом долго в себя прихожу. Сопли недели 2-3 еще держатся после того как острый период пройдет. А этой осенью мне совсем не надо болеть, у меня работа новая, буду болеть, никто меня там держать не будет. Подскажите, что сделать заранее, чтобы в холода не болеть? Я понимаю, что иммунитет укреплять надо, но я вроде итак стараюсь здоровый образ жизни вести и витаминки периодически пью. Наверно организм просто такой. Вобщем, жду советов.
Nica © (01.09.2009 19:09)
Прямая ссылка
а зачем ей долго пользоваться?
Н@тк@ © (02.09.2009 02:09) Прямая ссылка
Nica © (01.09.2009 19:09)
экстракт эхинацеи - или иммунал.. плавать, закаляться..
Kedicik © (01.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Kedicik © (01.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Иммунал принимала всю прошлую осень, болела с такой же регулярностью, что и обычно( ээх... Плавать - это мысль конечно, может и правда в бассейн записаться, время бы выкроить.
Nica © (01.09.2009 23:09) Прямая ссылка
Nica © (01.09.2009 23:09) Прямая ссылка
Эхинацея, он же иммунал, не и меют никакого отношения к иммунитету. Работает (если работает) лишь как эффект плацебо, не более. Сон, контрастный душ, спорт, бассейн.
torling © (01.09.2009 23:09) Прямая ссылка
torling © (01.09.2009 23:09) Прямая ссылка
вы это о собственном опыте?
эхинацея природный иммуностимулятор.
мне очень помогает, каждую очень пропиваю курсом - 1 мес.
Блик © (02.09.2009 09:09) Прямая ссылка
Блик © (02.09.2009 09:09) Прямая ссылка
ой не соглааасна
Kedicik © (02.09.2009 14:09) Прямая ссылка
Kedicik © (02.09.2009 14:09) Прямая ссылка
постоянно не стоит пить иммунобустеры.
Sova © (02.09.2009 00:09) Прямая ссылка
Sova © (02.09.2009 00:09) Прямая ссылка
а у меня аллерг на иммунал((
Василиса М © (02.09.2009 16:09) Прямая ссылка
Василиса М © (02.09.2009 16:09) Прямая ссылка
капайте в нос интерферон или пейте афлубин, при вынужденном контакте с больными смазывайте нос оксолиновой мазью
Н@тк@ © (01.09.2009 19:09) Прямая ссылка
Н@тк@ © (01.09.2009 19:09) Прямая ссылка
да, эта оксолиновая мазь - жуткая вещь! Нос потом как-будто заложен весь день. Может она конечно и помогает защититься, но у меня просто выносливости не хватило долго ей пользоваться.
Nica © (01.09.2009 23:09) Прямая ссылка
Nica © (01.09.2009 23:09) Прямая ссылка
а зачем ей долго пользоваться?
Н@тк@ © (02.09.2009 02:09) Прямая ссылка
зарядку делаете? холодной водой обливаетесь? спорт?
витаминки посотянно тоже вроде бы ен надо, а?
Sova © (01.09.2009 20:09) Прямая ссылка
Sova © (01.09.2009 20:09) Прямая ссылка
витаминки постоянно пью, компливит два курса в год. Холодной водой не могу, извините, вообще холод не переношу, зимой еле выживаю. Занимаюсь йогой, ну вобщем, я стараюсь как могу, но знаете, без этого может было бы хуже, но тем не менее это меня от простуд не спасает окончательно.
Nica © (07.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Nica © (07.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Организм такой, да, ну сейчас, слава богу, есть препараты разные, которые могут помочь. Мы ИРС 19 брызгаем в нос, я сама озабочена всегда этим, боюсь заболеть, у врача спрашивала, он вот и посоветовал. Nica, мне вот говорят часто, ну следи за людьми, рядом с кашляющими и чихающими не находись, а что же, бегать сразу от них... Поэтому это, думаю, не выход.
dsa © (02.09.2009 17:09) Прямая ссылка
dsa © (02.09.2009 17:09) Прямая ссылка
Да в том-то и дело, у нас сейчас трое на работе ходят сопливые, не хотят идти на больничный, оно и понятно конечно, но ведь разносят бактерии. Сейчас многие так пока совем не слягут, до последнего на работу ходят. Я и сама уже чихать начинаю((( Многие ИРС как и вы советуют, что он иммунитет повышает. Я в аптеке посмотрела, это не дешевый препарат, как она вам, действительно помогает не заболеть? А то я уже многие пробовала, не хочу больше денег на ветер выбрасывать.
Nica © (07.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Nica © (07.10.2009 14:10) Прямая ссылка
А я например только раз покупала ирс 19 в аптеке,а потом уже через аптеку в сети заказывала, мне выходит на 200 рублей дешевле.
samanta весёлая © (07.10.2009 14:10) Прямая ссылка
samanta весёлая © (07.10.2009 14:10) Прямая ссылка
Я уже как год, перед началом осени, по рекомендации врача лора покупаю для профилактики ИРС 19 очень хорошо помогает не заболеть. А то раньше у меня после летних отпусков и поездок в другие страны постоянно начинался насморк и очень сильные заболевания. Таблетки внутрь не люблю, стараюсь не перегружать организм химией, а ИРС 19 - аэрозоль, который пшиком покрывает слизистую носа, тем самым развивает иммунитет.
samanta весёлая © (03.09.2009 20:09) Прямая ссылка
samanta весёлая © (03.09.2009 20:09) Прямая ссылка
Мне кажется, иммунитет просто так витаминками не укрепить. Попробуйте прыскать ИРС-19. он попадает на слизистую, которую сразу и лечит и восстанавливает и делает барьер для вирусов. Я и себе и малышу своему прыскаю и уже вторую осень не болеем
венера несущая © (30.09.2009 13:09) Прямая ссылка
венера несущая © (30.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Как всегда, все просzт совета в последний момент. А закаляться-слабо? И сопли свои вы не пытались чем-то закапывать? Знаете ли, если закапывать нос, то сопли за неделю проходят. Ну можете сейчас ИРС 19 купить себе. Его надо в нос пшикать. Очень удобно и хорошая профилактика гриппа и разных там простуд. Та и при самих заболеваниях помогает.
Diva © (26.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Diva © (26.10.2009 18:10) Прямая ссылка
