| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2009 года > Фигня с пищеварением |
Фигня с пищеварением
После любой еды начинается бурчание, дискомфорт какой-то, метеоризм(простите), ну и типа запора. Хотя: ем свёклу в разных видах, салат в обед и вечером обязательно, фрукт обязательно, утром и вечером короткая физ.разминка, стала гулять в обед по 30-40 минут, на ночь кефир пью... но пока безрезультатно ((( Да, главное - врача хорошего нет на примете, а просто методом тыка долго и нерезультативно
мучаюсь © (04.03.2009 10:03)
Прямая ссылка
попробуйте не только на свежих овощах и фруктах - порой они тяжелы для желудка, а чуть притушивать. свойства и витамины сохраняются, а желудку легче)
Vesnyantseva © (04.03.2009 11:03) Прямая ссылка
мучаюсь © (04.03.2009 10:03)
попробуйте не только на свежих овощах и фруктах - порой они тяжелы для желудка, а чуть притушивать. свойства и витамины сохраняются, а желудку легче)
Vesnyantseva © (04.03.2009 11:03) Прямая ссылка
вам нужно определить кислотность желудка. Если у вас понижена, то продукты белкового происхождения (мясо) вызывают описанный вами эффект. Перед едой съешти дольку лимона или солен. огурец. Утром на тощак чайную ложку мёда запить холодной водой для понижен. кислот., тёплой водой.
911а © (04.03.2009 11:03) Прямая ссылка
911а © (04.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Кислотность повышенная. Кстати да, забыла написать, что утром натощак выпиваю тёплой воды ))) но без мёда
мучаюсь © (04.03.2009 11:03) Прямая ссылка
мучаюсь © (04.03.2009 11:03) Прямая ссылка
