| Форум > Архив "Женское здоровье" > Декабрь 2008 года > не спать |
не спать
Может это не полезно здоровью, но обстоятельства! Как чувствовать себя бодро целый день после бессонной ночи (просто без сна, не вечеринка)Что принять?
Марина © (20.12.2008 22:12)
Прямая ссылка
Марина © (20.12.2008 22:12)
У Геримакса есть какой-то флакончик-энергетик с гуараной. В аптеках продается
Ksubard © (20.12.2008 22:12) Прямая ссылка
Ksubard © (20.12.2008 22:12) Прямая ссылка
Попробуй настойку элеутерококка или женьшеня (продается в аптеке, стоит немного. Еще помогают витамины макровит
Ангел © (22.12.2008 02:12) Прямая ссылка
Ангел © (22.12.2008 02:12) Прямая ссылка
Поставить будильник на 20 минут. Лечь. Начиная с пальцев ног до мышц шеи нужно МАКСИМАЛЬНО сильно напрягать мышцы, а затем расслаблять. Последнее - сильно вдавить голову в подушку - и расслабиться. По будильнику встать и хорошо себя чувствовать.
Apid © (22.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Apid © (22.12.2008 11:12) Прямая ссылка
