| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2008 года > Диета и цикл |
Диета и цикл
Девочки, вот такая проблема. Решила после родов обпять обрести человеческий вид, уж больно много набрала. Ребетенку уже 3 года, появилось немного времени на себя. Стала ходиьт 3 раза в бассейн, пешком по часу с работы на работу и не есть по вечерам ничего, кроме стакана кефира или ряженки или питьевого йогурта. А так же исключила всю выпечку и сладости, только сухофрукты и мёд. Итог, за 6 месяцев сбросила 13 кг. И задержка 1,5 месяца. Врач сказала, что если буду еще худеть, подобные проблемы опять будут. Назначила Дюфастон и регевидон потом. Ну как же быть? Как худеть и не нарушать цикл?
вот.... © (16.09.2008 09:09)
Прямая ссылка
вот.... © (16.09.2008 09:09)
вы знаете мне кажется вы очень резко похудели,и потом вы грубо говоря три года назад родили ,может ещё полностью не востановились , а уже на себя такие нагрузки бирете,откажитесь от сладкого и мучного, ходите 2 р внед в бассейн, и не ходите вы по часу пешком ,у вас ещё ребёнок маленький хоть и появилось свободное время,всё равно как никак он требует для себя энергии,делайте всё постепенно.А сколько вы весите ,до и после беременности, если не секрет.
смешная стройная © (16.09.2008 09:09) Прямая ссылка
смешная стройная © (16.09.2008 09:09) Прямая ссылка
до беременности 55 кг, максимум 58 кг было при росте 167 см. Потом больше 80 кг после родов и кормления грудью
вот... © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
вот... © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
да нормально ты похудела. В месяц примерно по 2,5 кг. Не превышает допустимой нормы кстати. И не так уж сильно ты себя в питнаии ограничила, что бы организм так взбунтовал. Физические нагрузки тоже не сильно велики. Так что твой врач не совсем права. Думаю причины в другом. Хотя может организм перестраивается под новый вес.
Но думаю все же причины не в похудении.
Ксанка © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
а в чем тогда могут быть причины?
вот.. © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
вот.. © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
надо анализы сдавать:)
а может ты понервничала, или погода резко сменилась:))
Ксанка © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
понервничала. Был такой момент.
А анализы какие? На гормоны?
вот... © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
вот... © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
скорее всего от того, что понервничала:)
да обычные на инфекции, узи и прочее:)
Ксанка © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ясно
я была у врача. Странно, что она мне не назначила никаких анализов, а сразу дюфастон прописала. Хотя доктор, у которой давно наблюдаюсь и рожала у неё тоже.
вот.. © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
вот.. © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
на инфекции так всегда надо сдавать, мало ли что:)
Ксанка © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
согласна
пойду сдаваться
а то и правдо мало ли что
вот.. © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
вот.. © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
А какой у тебя счас рост-вес? Может уже достаточно скинула?
Я после родов худела таким же темпом (вечером только кефир, но выпечки себя не лишала), вроде задержки не было.
Кагги-Карр © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Ой, мне еще надо. Рост 167 см, вес 77 кг
вот... © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
вот... © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
да, еще надо сбросить. Ну еще полгода помучиться )) Держись! Сложнее будет потом удержать вес ((
Кагги-Карр © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (16.09.2008 10:09) Прямая ссылка
стараюсь держаться! А что еще делать?! Спасибо за поддержку
вот.. © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
вот.. © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
