| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2008 года > свело ногу |
свело ногу
у подруги ночью свело ногу(икру).теперь у неё эта нога побаливает.отчего это могло произойти,как лечить?
daisy © (29.05.2008 20:05)
Прямая ссылка
daisy © (29.05.2008 20:05)
не хватает магния в организме.
Olivka © (29.05.2008 20:05) Прямая ссылка
Olivka © (29.05.2008 20:05) Прямая ссылка
Витамины и растяжки ног перед сном: упражнение у стены - приложить к стене ладони, отойти на расстояние вытянутых рук, и прижиматься к стене, сгибая локти и не отрывая ступней от пола - так хорошо тянулась икроножная мышца. Хорошо помагает велосипед покрутить. Сама мучилась недавно от судорги - этим и спаслась.
Rina © (30.05.2008 19:05) Прямая ссылка
Rina © (30.05.2008 19:05) Прямая ссылка
