| Форум > Архив "Женское здоровье" > Февраль 2008 года > Кто курит? |
Кто курит?
Курю, немного, штук по пять в день. Кто подскажет, как избавиться?
Ракушка © (07.02.2008 21:02)
Прямая ссылка
а вы и подружку заставте бросить курить!В двоем бросать легче будет!
Кисуля © (08.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Ракушка © (07.02.2008 21:02)
Так же как и в случае выкуривания пачки в день: просто бросить. Забыть. Не поддаваться минутному желанию. (мне не помогает, да и желания бросать нет)))))
Свистуха © (07.02.2008 21:02) Прямая ссылка
Свистуха © (07.02.2008 21:02) Прямая ссылка
У меня есть желание бросить, и есть минутное желание курить, с ним практически невозможно бороться. Особенно, если рядом курит подруга.
Ракушка © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Ракушка © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Ну, многим ставит на место мозг книга А. Карра. Но я эти заклинания так и не осилила)))
Свистуха © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Свистуха © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Ой, что за книга такая?
Ракушка © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Ракушка © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" Вот ссылка с Альдебарана, скачайте
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit
Свистуха © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Свистуха © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Спасибо! Попробую...
Ракушка © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Ракушка © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
2 раза читала-ни фига не бросила...
Олена-Змейка © (08.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Олена-Змейка © (08.02.2008 10:02) Прямая ссылка
а вы и подружку заставте бросить курить!В двоем бросать легче будет!
Кисуля © (08.02.2008 10:02) Прямая ссылка
попробуйте сначала курить по 1 в день, потом запретить себе курить каждый день и позволять только например на посиделках в кафе с подружками, а потом постепенно и этого себя лишить. ну а вобще нужен какой-нибудь серьезный стимул конечно
cherished © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
cherished © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
По одной в день, конечно, трудно пока, но нужно как-то взять себя в руки... А на посиделках в кафе вообще сам бог велел...
Ракушка © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Ракушка © (07.02.2008 22:02) Прямая ссылка
Рассказываю. Жестокий способ, но я бросила курить за две минуты! Увидела дедушку своего на четвёртой стадии рака лёгких в больнице! Посмотри! Курить не захочешь! Жуть!
Я тоже курила 2-3 сигареты в день!
Лена © (08.02.2008 09:02) Прямая ссылка
Лена © (08.02.2008 09:02) Прямая ссылка
у меня у мамы был рак -она ни разу в жизни не курила, так что вот для меня это не аргумент.
Олена-Змейка © (08.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Олена-Змейка © (08.02.2008 10:02) Прямая ссылка
когда я бросала курить, я делала так: когда очень хотелось, я перебарывала себя, а потом себе говорила - "ну ты же только что покурила". и серьезно - нужно перетерпеть-то всего первую неделю. потом уже легче. и постоянно занимать себя чем-то. и курила я намного больше, чем 5 шт. удачи вам и терпения!
Сонная москвичка © (08.02.2008 10:02) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (08.02.2008 10:02) Прямая ссылка
влюбилась в некурильщика)))))
курила по пачке в день
Bastet © (08.02.2008 12:02) Прямая ссылка
Bastet © (08.02.2008 12:02) Прямая ссылка
