| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2007 года > Сонливость |
Сонливость
Девочки, не могу больше! Последнее время с утра вообще не подъемная стала и на работе после обеда глаза слипаются. Расскажите, как вы боретесь с сонливостью.
Дина © (14.11.2007 13:11)
Прямая ссылка
Что делать? Не знаю. Выбирать, наверное - или здоровье, или работа:(((
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
у меня когда я только забеременела первый признок был - сонливость, могла вырубиться где угодно
золото © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Дина © (14.11.2007 13:11)
Витаминки, может, попить? Если разово, то кофе и душ. Ну и спать вовремя ложиться надо;)
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Я пью жень-шень по утрам вот уже месяца 3, сначала помогало, спать вообще не хотелось в теченнии дня. Но теперь и он не помагает. А по поводу режима, раньше 23 спать не получается ложиться, а встаю каждый день в 6 часов. Наверно 6-7 часов для сна это овсем мало?
Дина © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Дина © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Шутишь?! Конечно, мало! По крайней мере, для меня нужно минимум 8-9 часов, а по норме меньше 7 часов спать нельзя. А женщинам плюс нужно сна больше, чем мужчинам. Сначала тебе помогало "подстегивание" организма, теперь уже нет. Хочешь и дальше совй организм мучать?....
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
А что делать? Если больше спать не получается, не потому что я не хочу, а потому что просто не могу. Кому-то может повезло, кто-то работает рядом, а мне вот в 6 приходится вставать, чтобы в 9 быть на работе. А в Подмосковье, извините, с работой проблемы! И приезжаю домой не раньше 22
Дина © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Дина © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
А на выходных?
Малыш-ка © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Малыш-ка © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
На выходных конечно высыпаюсь. И после обеда стараюсь пару часиков поспать.
Дина © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Дина © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Что делать? Не знаю. Выбирать, наверное - или здоровье, или работа:(((
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
у меня когда я только забеременела первый признок был - сонливость, могла вырубиться где угодно
золото © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Сначала нужно узнать причину
Малыш-ка © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Малыш-ка © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Она спит по 6-7 часов в сутки, вот и причина:(
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
7 часов - это нормально
Малыш-ка © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Малыш-ка © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
кому как. А вот 6 - уже точно мало.
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Соланж © (14.11.2007 13:11) Прямая ссылка
Кому нормально? За себя отвечайте, а не за весь свет.
N/A © (14.11.2007 15:11) Прямая ссылка
N/A © (14.11.2007 15:11) Прямая ссылка
