| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2007 года > Гормональный сбой |
Гормональный сбой
Девчонки, кто знает как можно избежать гормонального сбоя , или это такие процессы в организме , которых не избежать.
Я понимаю нужно меньше нервничать, переживать , укреплять иммунитет... Но если уж произошёл этот горм. сбой - то это 100%-ая вероятность заболеть по женской сфере ( кисты и тому подобное ) ? У кого какие мнения, советы ...
Спасибо
ЛаССкА1 © (05.06.2007 09:06)
Прямая ссылка
Может у врача спросить?
как минимум анализ на гормоны сделаете, а дальше уже врач скажет чего делать... попить недостяющих гормонов например...
Лисичка © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
ЛаССкА1 © (05.06.2007 09:06)
Может у врача спросить?
как минимум анализ на гормоны сделаете, а дальше уже врач скажет чего делать... попить недостяющих гормонов например...
Лисичка © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
оно понятно, но просто интересно неужели мы , женщины, из-за этих постоянно недостающих гормонов обречены страдать ...
Мне кажется редко у какой женщины все гормоны в норме , ну не считая молоденьких девушек, каковой я и сама когда-то была :)))
А пить "искусственные" гормоны как-то не хочется :(
ЛаССкА1 © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
ЛаССкА1 © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Правильно сбалансированное питание,
правильный режим дня,
физические нагрузки,
отказ от жестких диет (когдапроисходит резкое сбрасывание веса),
правильный вес , подходящий именно вам, а не шаблонное желание выглядеть как скелет
Одежда соотвествующая погоде
По возможности избегать стрессов...
Мне кажется, это всё, что можно делать в профилактических целях, чтобы избежать гормональнных сбоев...
Винни © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Винни © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
а вообще диеты влияют на гормональный фон? ( лечебные и т.д. )
То есть когда ограничиваешь себя в еде в разумных пределах...
Но при этом это тоже какой-никакой а стресс для организма ...
ЛаССкА1 © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
ЛаССкА1 © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Если разумно ограничивать, то сресса для организма не будет. А если заставлять организм голодать, или лишать его каких-то важных компонентов (жиров, углеводов или белков), то можно и получить сбой... А можно и не получить.
Ведь рвется там, где тонко!
Винни © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Винни © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Да... Спасибо :)
ЛаССкА1 © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
ЛаССкА1 © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
У меня этот гормональный сбой с 16 лет.... но врачи когда узнают, что заполярным кругом родилась и жила протяжно так издают "нуууу понятно....слааааааабенькие вы там все..."
вот уж не знаю... вчера снова отправили на анализы по гормонам...Эххх...
Лисичка © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Лисичка © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
гарантия не 100%, но вероятность весьма высока. Со всеми остальными вопросами я бы обратилась к специалисту
Горгона © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Горгона © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
спасибо :))
ЛаССкА1 © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
ЛаССкА1 © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Я слышала, что резкое похудение может спровоцировать, разные БАДы, так что поосторожнее с этим. Ну и отсутствие полноценной половой жизни тоже
Nater © (05.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Nater © (05.06.2007 11:06) Прямая ссылка
