| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2007 года > соня |
соня
Девчонки, что делать? Весна на меня влияет. Сплю минимум по 10 часов и все мало, слава Богу гибкий график, сама себе хозяйка, но встаю только к часу, хотя ложусь не позже часа ночи. Когда же все успевать-то?..Витамины пью.
Ada © (18.04.2007 14:04)
а может ничего не делать? само придет? ну спиться и спите на здоровье!
завидууууююю © (18.04.2007 15:04) Прямая ссылка
завидууууююю © (18.04.2007 15:04) Прямая ссылка
это нормально, но старайся себя приучать к определенному циклу - ложись в одно время - вставай в другое, и так день за днем, а еще попей отвар шиповника - поддерживает в тонусе организм
вол4оно4ек © (18.04.2007 15:04) Прямая ссылка
вол4оно4ек © (18.04.2007 15:04) Прямая ссылка
ложится надо до 12 т к именно в этом промежутке (22-24 часа) сон наиболее полноценный.
Makaronina © (18.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Makaronina © (18.04.2007 15:04) Прямая ссылка
проблема в том,что меня до 12 не убаюкать, энергия так и прет...
Ada © (18.04.2007 16:04) Прямая ссылка
Ada © (18.04.2007 16:04) Прямая ссылка
я не могу тоже ложится в 12. самое раннее в 2. дрыхну до обеда. хорошо что на работу не часто хожу
Стар © (18.04.2007 17:04) Прямая ссылка
Стар © (18.04.2007 17:04) Прямая ссылка
